रेसिपी

पेस्केटेरियन - पृष्ठ 874

पेस्केटेरियन खाद्य पदार्थ और व्यंजन जिनमें आप आज डूब सकते हैं

FODMAP अनुकूलित पेलिओलिथिक पेस्केटेरियन प्राइमल लैक्टो-ओवो शाकाहारी व्होल 30

सामान्य

संतरे-अदरक की चटनी के साथ तिल का टूना

नारंगी-अदरक की चटनी के साथ तिल का…14 मिनट

कुरकुरा टूना-गोभी का सलाद

कुरकुरा टूना-गोभी का सलाद सिर्फ मुख्य…2 मिनट

खुले चेहरे वाले टूना और सौंफ सैंडविच

ओपन-फेस ट्यूनन और सौंफ़ सैंडविच एक है…15 मिनट

गाजर-अदरक की चटनी के साथ तिल-क्रस्टेड टूना

गाजर-अदरक की चटनी के साथ तिल-क्रस्टेड…10 मिनट

अरुगुला पर तिल क्रस्टेड टूना स्टेक

अरुगुला पर तिल क्रस्टेड टूना स्टेक…10 मिनट

विशेषज्ञ

भूमध्य टूना

भूमध्यसागरीय ट्यूनन एक है डेयरी…3 एचआरएस, 5 मिनट

विशेषज्ञ

स्मोक्ड टमाटर प्यूरी के साथ लाल क्विनोआ-क्रस्टेड टूना

स्मोक्ड टमाटर प्यूरी के साथ लाल…2 एचआरएस

सामान्य

टूना के साथ साबुत गेहूं पेनी पास्ता

टूना के साथ पूरे गेहूं पेनी पास्ता…45 मिनट

नूडल्स के साथ ग्रील्ड लाइम-सोया टूना

नूडल्स के साथ ग्रिल्ड लाइम-सोया टूना…45 मिनट

मैंगो साल्सा के साथ कटा हुआ टूना

मैंगो साल्सा के साथ नुस्खा तला हुआ…1 घंटे

सामान्य

सामन और टूना निगिरी

सैल्मन और टूना निगिरी सिर्फ मुख्य…45 मिनट

टूना पैनज़ेनेला सलाद

टूना पैनज़ेनेला सलाद एक है डेयरी…14 मिनट

तले हुए मांचेगो के साथ ग्रिल्ड टूना

एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स?…30 मिनट

डिनर टुनाइट: सोया विनैग्रेट के साथ तुलसी-संक्रमित टूना

डिनर टुनाइट: सोया विनैग्रेट के साथ…8 मिनट

मध्यम

टूना प्रहार (उच्चारण प्रहार-अय)

टूना पोक (उच्चारण पोक-ए) सिर्फ मुख्य…45 मिनट

सामान्य

ताजा साल्सा के साथ ग्रील्ड टूना स्टेक

ताजा साल्सा के साथ ग्रील्ड टूना स्टेक…17 मिनट

टेरीयाकी टूना

टेरीयाकी ट्यूनन एक है ग्लूटेन फ्री,…1 घंटे

मध्यम

साइट्रस ग्रेमोलटा के साथ टूना

साइट्रस ग्रेमोलटन के साथ ट्यूना एक है…35 मिनट

विशेषज्ञ

कूसकूस के ऊपर नींबू एओली के साथ सौंफ-क्रस्टेड अही टूना

कूसकूस के ऊपर नींबू एओली के साथ…45 मिनट

मध्यम

तुलसी पेस्टो के साथ ग्रील्ड टूना

तुलसी पेस्टो के साथ ग्रील्ड टूना एक है…30 मिनट

डिनर टुनाइट: काली मिर्च और सोया-सरसों की चटनी के साथ कटा हुआ टूना

डिनर टुनाइट: काली मिर्च और सोया-सरसों…8 मिनट

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