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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 1016

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

ग्रीष्मकालीन वेजी स्टू

समर वेजी स्टू सिर्फ वह सूप हो सकता है…25 मिनट

मध्यम

तारगोन और थाइम के साथ मटर और पालक का सूप

तारगोन और थाइम के साथ मटर और पालक का…45 मिनट

शाकाहारी अनानास फ्राइड राइस

शाकाहारी अनानास तला हुआ चावल सिर्फ हो…2 मिनट

मध्यम

अंग्रेजी उद्यान और विशाल नाशपाती कूसकूस सलाद

अंग्रेजी उद्यान और विशाल नाशपाती…45 मिनट

विशेषज्ञ

ताजा भैंस दही ग्रीष्मकालीन सलाद

ताजा भैंस दही गर्मियों का सलाद सिर्फ…4 एचआरएस, 25 मिनट

हरी मटर विनैग्रेट के साथ वसंत सब्जियों का सलाद

हरी मटर विनैग्रेट के साथ वसंत…45 मिनट

मध्यम

हरी मटर पेस्टो के साथ साबुत गेहूं की भाषा

एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य…45 मिनट

विशेषज्ञ

टोफू और चीनी स्नैप मटर के साथ ठंडा सोबा

टोफू और चीनी स्नैप मटर के साथ ठंडा…1 घंटे

मध्यम

मटर के साथ सॉटेड डक ब्रेस्ट

मटर के साथ सॉटेड डक ब्रेस्ट सिर्फ…45 मिनट

धीमी कुकर: क्लासिक बीफ स्टू

एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स?…35 मिनट

आलू गोबी (आलू और फूलगोभी)

आलू गोबी (आलू और फूलगोभी) सिर्फ मुख्य…20 मिनट

सामान्य

तड़क-भड़क वाला स्प्रिंग सलाद

स्नैपी स्प्रिंग सलाद सिर्फ मुख्य…45 मिनट

सामान्य

अंग्रेजी मटर के साथ एवगोलेमोनो सूप

अंग्रेजी मटर के साथ एवगोलेमोनो सूप…45 मिनट

सामान्य

मूली और फेटा के साथ मटर का सलाद

मूली और भ्रूण के साथ मटर का सलाद एक है…45 मिनट

स्नो मटर और मशरूम (एस एंड एम) ओर्ज़ो

स्नो मटर और मशरूम (एस एंड एम) ओर्ज़ो…5 मिनट

सामान्य

पेस्टो, मटर और सूरज सूखे टमाटर के साथ गोले

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मटर और टमाटर करी

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…15 मिनट

मध्यम

पनीर, मटर और पास्ता

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

मफलडे पास्ता डब्ल्यू / हरी सब्जियां और नींबू

मफलडे पास्ता डब्ल्यू / हरी सब्जियां और…6 मिनट

सामान्य

मटर और एवोकैडो पेनी

पीन और एवोकैडो पेन एक है शाकाहारी…45 मिनट

सामान्य

स्प्लिट मटर और सामन सब्जी मिश्रण

स्प्लिट पीन और सैल्मन वेजिटेबल मिक्स…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

बेलसमिक अंजीर विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड सेब का सलाद

रोश हशनाह के लिए अंजीर के साथ गोल चालान

अरुगुला पेस्टो के साथ प्रोसियुट्टो, अंजीर और गोर्गोन्जोला पिज्जा

अंजीर और स्ट्रॉबेरी तीखा

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