आलू गोबी (आलू और फूलगोभी)

आलू गोबी (आलू और फूलगोभी)
आलू गोबी (आलू और फूलगोभी) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 1373 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 65% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, सीताफल, सांभर मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । 17 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो आलू और फूलगोभी के साथ आलू गोबी, भारतीय मसालेदार फूलगोभी और आलू अकान आलू गोबी, तथा आलू गोभी (गोबी) पुलाव | आलू फूलगोभी पुलाव (चावल) / बच्चों के लिए आसान लंच बॉक्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून1WES ई अंग्रेजी भाषा कलामैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1सिरफूलगोभी, छोटे टुकड़ों में कटौतीफूलगोभी, छोटे टुकड़ों में कटौती596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल1प्याज, चौथाई और पतला कटा हुआप्याज, चौथाई और पतला कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मटरजमे हुए मटर21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सांभर मसालासांभर मसाला6स्मॉल्सलाल आलूलाल आलू1WES ई अंग्रेजी भाषा कलास्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।हल्दी पाउडरहल्दी पाउडर11 पौंड तोरी,साबुत जीरासाबुत जीरा
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर99
पत्रिका
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