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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 152

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

पास्ता Primavera

पास्ता प्रिमावेरा सिर्फ हो सकता है…55 मिनट

विशेषज्ञ

टेंडरलॉइन गोरगोन्जोला और जड़ी बूटियों के साथ स्टेक और भुना हुआ लहसुन और अंगूर टमाटर पास्ता तुलसी और अरुगुला के साथ

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…58 मिनट

विशेषज्ञ

हरा पास्ता

ग्रीन पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो…2 एचआरएस, 15 मिनट

सामान्य

Escarole के साथ किशमिश और शहद

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…28 मिनट

मध्यम

तले हुए प्याज के साथ दाल और चावल (मुजदरा)

तले हुए प्याज के साथ दाल और चावल…50 मिनट

विशेषज्ञ

मेमने का भुना हुआ पैर, पोम्पेई शैली

मेमने का भुना हुआ पैर, पोम्पेई शैली…1 घंटे, 50 मिनट

विशेषज्ञ

लॉबस्टर-एंड-कॉर्न फ्रिटर्स

लॉबस्टर-एंड-कॉर्न फ्रिटर्स सिर्फ…1 घंटे

टमाटर के साथ सामन

टमाटर के साथ सामन सिर्फ मुख्य…15 मिनट

विशेषज्ञ

नींबू के साथ बीयर बैटर मछली और मसालेदार चिप्स-हबानेरो टार्टर सॉस और सेरानो सिरका

नींबू के साथ बीयर बैटर मछली और…45 मिनट

विशेषज्ञ

खड़े भुना हुआ मांस (Brined)

अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का…13 एचआरएस, 45 मिनट

केकड़ा और सूअर का मांस के साथ शुमाई

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…45 मिनट

लाल Quinoa और मसूर की दाल पुलाव

लाल क्विनोअन और मसूर पिलाफ सिर्फ…1 घंटे

विशेषज्ञ

प्रामाणिक जर्मन रोटी (Bauernbrot)

प्रामाणिक जर्मन ब्रेड (बाउर्नब्रॉट)…5 एचआरएस

आलू का सलाद

मिंटेड आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो…1 घंटे, 5 मिनट

विशेषज्ञ

टमाटर और काली मिर्च का सलाद

टमाटर और काली मिर्च का सलाद सिर्फ साइड…2 एचआरएस, 15 मिनट

विशेषज्ञ

बैंगन Parmigiana

बैंगन पार्मिगियाना सिर्फ मुख्य कोर्स…2 एचआरएस, 45 मिनट

मध्यम

आटिचोक पेस्टो के साथ चिकन और गुलाबी बीन्स और हैम के साथ ब्रेज़्ड केल

आटिचोक पेस्टो के साथ चिकन और गुलाबी…30 मिनट

दाल के साथ सामन

दाल के साथ सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम…50 मिनट

मध्यम

ब्रोकोली के साथ चीनी गोमांस

ब्रोकोली के साथ चीनी गोमांस एक है लस…30 मिनट

पालक Saute

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…11 मिनट

विशेषज्ञ

आर्कटिक चार, काले चावल और नापा गोभी एन पैपिलोट

आर्कटिक चार, काले चावल और नापा गोभी एन…1 घंटे

लोकप्रिय व्यंजनों

मसालेदार चिकन

व्हीप्ड क्रीम और मेरिंग्यू के साथ रास्पबेरी शर्बत

Spanakopita (ग्रीक पालक पाई)

माइक्रोवेव शतावरी सलाद

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