टेंडरलॉइन गोरगोन्जोला और जड़ी बूटियों के साथ स्टेक और भुना हुआ लहसुन और अंगूर टमाटर पास्ता तुलसी और अरुगुला के साथ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गोरगोन्जोलन और जड़ी-बूटियों के साथ टेंडरलॉइन स्टेक दें और तुलसी और अरुगुलन के साथ भुना हुआ लहसुन और अंगूर टमाटर पास्ता आज़माएं । के लिए $ 11.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1104 कैलोरी, 83g प्रोटीन की, तथा 41g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 58 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । का एक मिश्रण gorgonzola crumbles, parmigianino-reggiano, काली मिर्च और एक मुट्ठी भर के अन्य अवयवों रहे हैं, सभी इसे लेता है बनाने के लिए यह नुस्खा बहुत स्वादिष्ट है. जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो टेंडरलॉइन गोरगोन्जोलन और जड़ी बूटियों और भुना हुआ लहसुन के साथ स्टेक, लहसुन, गोरगोन्जोलन और जड़ी बूटियों के साथ भुना हुआ टमाटर, तथा भुना हुआ लहसुन के साथ पास्ता-टमाटर सॉस और तुलसी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
स्टोव पर पानी का एक बर्तन रखें और पास्ता के लिए उबाल लें । नमक का पानी, पास्ता जोड़ें और अल डेंटे के जस्ट-शर्मीली को पकाएं । इसके लिए एक वास्तविक काटने की आवश्यकता है क्योंकि यह सॉस में 2 मिनट बाद बैठेगा और पकाना जारी रखेगा । सचेत: आपको जल निकासी से ठीक पहले स्टार्चयुक्त खाना पकाने के पानी के 2 करछुल की आवश्यकता होगी, लगभग 1 1/2 कप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुल
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
3
अंगूर टमाटर को लहसुन के साथ कुकी शीट पर रखें । टमाटर और फटे लहसुन को 3 से 4 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ कोट करें और बहुत सारे नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । 20 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें और रात भर के लिए रख दें
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
नमक और काली मिर्च के साथ स्टेक का मौसम । कटे हुए लहसुन की एक लौंग के साथ रगड़ें । अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में स्टेक को हल्के से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
5
जल्द scallions, सफेद और साग । ऋषि को पतला काट लें और अजमोद को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
ग्रीन्स
1/2 टहनी मेंहदी
6
गठबंधन scallions और जड़ी बूटियों के साथ Gorgonzola crumbles.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Gorgonzola
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
7
जब आप टमाटर को ओवन से बाहर निकालने से कुछ मिनट दूर हों, तो तेज़ आँच पर एक कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
जोड़ें steaks और caramelize दोनों पक्षों पर मांस, एक मिनट और एक आधा पक्ष के अनुसार यह करना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
9
टमाटर और लहसुन को ओवन से बाहर निकालें । ओवन बंद करें। मांस को गोरगोन्जोला के साथ शीर्ष करें और कड़ाही को ओवन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Gorgonzola
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
मांस को गर्म ओवन में 4 से 5 मिनट तक बैठने दें । गोरगोन्जोला मांस के ऊपर पिघल जाएगा और स्टेक अंदर से कोमल और हल्का गुलाबी हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Gorgonzola
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
11
भुने हुए लहसुन को छिलके से निकालें और अपने चाकू के किनारे से एक पेस्ट में मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
12
लहसुन के पेस्ट को पास्ता बाउल के तले में निकाल लें । एक कांटा का उपयोग करके, लहसुन को 2 कलछी स्टार्च पास्ता खाना पकाने के पानी में मिलाएं, लगभग 1 1/2 कप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुल
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
13
टमाटर को कटोरे में जोड़ें और उन्हें आलू मैशर के साथ मैश करें जब तक कि सॉस न बन जाए और टमाटर लहसुन शोरबा के साथ अच्छी तरह से संयुक्त हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशर
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
14
पेनी, कसा हुआ पनीर, अरुगुला और तुलसी जोड़ें और पास्ता को स्वाद को सोखने के लिए एक मिनट या 2 टॉस करें ।
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मदाल्डेना मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।