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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 79

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

लाल मिर्च और बादाम के साथ फ्राइड ब्राउन राइस

लाल मिर्च और बादाम के साथ फ्राइड…45 मिनट

सामान्य

पास्ता

पास्ता आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा…20 मिनट

मध्यम

लीमा बीन सलाद

लीमा बीन सलाद आपके साइड डिश…45 मिनट

सफेद शतावरी और शेरी सिरका और जैतून का तेल के साथ सलाद

सफेद शतावरी और शेरी सिरका और जैतून के…10 मिनट

विशेषज्ञ

काजुन प्राइम रिब रोस्ट

नुस्खा काजुन प्राइम रिब रोस्ट तैयार…3 एचआरएस, 5 मिनट

जैतून के टेपेनेड के साथ ग्रील्ड बैंगन और ब्री सैंडविच

ऑलिव टेपेनेड के साथ ग्रिल्ड बैंगन और…45 मिनट

चावल के साथ भरवां टमाटर

चावल के साथ भरवां टमाटर सिर्फ साइड डिश…45 मिनट

सामान्य

Orecchiette के साथ छोला और ब्रोकोली Rabe

छोले और ब्रोकली राबे के साथ ऑर्किचेट…22 मिनट

पिंक सॉस बीफ टिप्स

गुलाबी सॉस बीफ टिप्स एक है लस मुक्त और…45 मिनट

विशेषज्ञ

भुना हुआ बेबी गाजर और सिपोलिनी प्याज के साथ मसालेदार छोटी पसलियां

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…3 एचआरएस, 45 मिनट

मध्यम

भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां

भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां आपके साइड…45 मिनट

विशेषज्ञ

पास्ता के साथ Mussels और सेम: Penne चुनाव Cozze e Fagioli

पास्ता के साथ Mussels और सेम: Penne चुनाव Cozze e Fagioli…14 एचआरएस

Mussels के साथ आलू और लाल मिर्च

आलू और लाल मिर्च के साथ मसल्स एक है लस…40 मिनट

सामान्य

सॉसी बीफ ब्रिस्केट

आपके पास कभी भी बहुत अधिक यहूदी व्यंजन…20 मिनट

विशेषज्ञ

बैंगन का सलाद

बैंगन सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी…1 घंटे, 25 मिनट

सामान्य

भुना हुआ Asparagus और मशरूम

भुना हुआ शतावरी और मशरूम सिर्फ साइड…25 मिनट

सामान्य

अंगूर सौंफ साल्सा के साथ भुना हुआ हलिबूट

अंगूर सौंफ़ साल्सा के साथ भुना हुआ…27 मिनट

मध्यम

Mussels Marinara

Mussels Marinara हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के…45 मिनट

सामान्य

चीज़बर्गर Tartare

चीज़बर्गर टार्टारे आपके मुख्य…20 मिनट

विशेषज्ञ

नारियल मूंगफली की चटनी और ताजी सब्जी सलाद के साथ चिकन और झींगा सत्य

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य…2 एचआरएस, 25 मिनट

मध्यम

टमाटर-किशमिश स्वाद के साथ अंगूर के पत्तों में ग्रील्ड सामन

टमाटर-किशमिश स्वाद के साथ अंगूर के…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

त्वरित मसालेदार ' शोर

मशरूम के साथ खरगोश स्टू

हनी काली मिर्च विनैग्रेट

कलामाता जैतून और अजमोद आलू का सलाद

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