अंगूर सौंफ साल्सा के साथ भुना हुआ हलिबूट

Name: अंगूर सौंफ साल्सा के साथ भुना हुआ हलिबूट
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 1 सौंफ़ बल्ब, छंटनी की; 2 (सर्दी) कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए रूबी रेड ग्रेपफ्रूट सेगमेंट (लगभग 2 अंगूर); 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 2 औंस रूबी अंगूर का रस; 1 1 पौंड तोरी, ग्रेपफ्रूट जेस्ट; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे; 680 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) हलिबूट; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल; 2 (सर्दी) खड़ा nicoise जैतून, आधी; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच; 1 1 पौंड तोरी, 1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

अंगूर सौंफ़ साल्सा के साथ भुना हुआ हलिबूट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 330 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 17g वसा की. के लिए $ 6.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । 1 चम्मच ग्रेपफ्रूट जेस्ट, ऑलिव ऑयल, रूबी ग्रेपफ्रूट सेगमेंट और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह एक है pricey मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 27 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो अंगूर सौंफ साल्सा के साथ भुना हुआ हलिबूट, अंगूर, अजमोद और सौंफ़ के साथ हलिबूट, तथा मसालेदार हलिबेट पर सौंफ, अंगूर Slaw समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल

छोटे कटोरे में अंगूर के खंडों, रस और उत्साह को मिलाएं । सौंफ के बल्ब को लंबा, पतला काटें और कटोरे में डालें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

सौंफ़ बल्ब

कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक

अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

जैतून का तेल, जैतून, अजमोद, 1/2 चम्मच नमक और लाल मिर्च के गुच्छे डालें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच

ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में

चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)

भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

इस बीच, मछली को चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध रोस्टिंग डिश पर रखें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ

शेष 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के और मोटाई के आधार पर 10 से 12 मिनट तक बेक करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल

धीरे से मछली को एक सर्विंग प्लेट में स्थानांतरित करें । ऊपर से ग्रेपफ्रूट और सौंफ सालसा डालें और तुरंत परोसें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक

नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए

छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)

सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ

उपकरण

1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल

1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

सर्विंग्स:

सौंफ़ बल्ब, छंटनी की 2(सर्दी)

कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

रूबी रेड ग्रेपफ्रूट सेगमेंट (लगभग 2 अंगूर)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

2 औंस रूबी अंगूर का रस 11 पौंड तोरी,

ग्रेपफ्रूट जेस्ट 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे 680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

हलिबूट 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल 2(सर्दी)

खड़ा nicoise जैतून, आधी 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच 11 पौंड तोरी,

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मेनू पर हलिबूट? की कोशिश के साथ बाँधना Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 46 डॉलर है ।

Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris

चमकीला पीला / सोना रंग, काफी चमकदार । शानदार स्मोकी टोस्टी नाक, अलसैस में चूना पत्थर पर इस अंगूर के लिए विशिष्ट (हमारी वाइन में कोई नया ओक नहीं, बस बहुत लंबा कुल लीज़ संपर्क) । कुछ प्रकाश reductive aromas कि वास्तव में फिट की शैली सूखी Pinot-Gris. तालू समृद्ध और मलाईदार है, एक मखमली बनावट के साथ अभी तक पूरी तरह से सूखा है । यह अब पीने के लिए एक आसान शराब है क्योंकि कोई अनावश्यक वजन नहीं है । खत्म अच्छा और गोल है लेकिन पूरी तरह से सूखा है । जटिल चूना पत्थर मिश्रण महान एसिड संतुलन और एक निश्चित वजन लाता है । यह अगले कुछ वर्षों में बहुत अच्छी तरह से विकसित होना चाहिए ।