10 मिनट की चिकन करी
10 मिनट की चिकन करी हो सकती है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.3 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 464 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट कट्स, माइक्रोवेव करने योग्य चावल, करी सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो 30 मिनट की थाई चिकन करी, 30 मिनट नारियल करी चिकन और सब्जियां, तथा 15 मिनट की चिकन करी, टेकआउट-स्टाइल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज पर बताए अनुसार माइक्रोवेव में चावल पकाएं ।
इस बीच, 10 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर शेष सामग्री को लगभग 5 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी गर्म होने तक हिलाएं ।
पके हुए चावल के ऊपर चिकन मिश्रण परोसें ।