10 मिनट सेब की चटनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए 10 मिनट के सेब सॉस को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 12g वसा की, और कुल का 573 कैलोरी. के लिए $ 3.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास शहद, फ़ूजी सेब, कॉन्यैक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो 1 मिनट सेब टॉर्टिला, 5 मिनट का सेब कुरकुरा, तथा 2 मिनट सेब पाई की कमी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक सील करने योग्य माइक्रोवेव-सुरक्षित कंटेनर में, सेब को अन्य सभी सामग्रियों के साथ मिलाएं । ढक्कन बंद करें, ढक्कन के एक कोने को खुला छोड़ दें ताकि भाप निकल सके । 10 मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव ।
एक हाथ ब्लेंडर या आलू मैशर का उपयोग करके, वांछित स्थिरता के लिए मिश्रण करें ।
बाद में उपयोग के लिए तुरंत गर्म या ठंडा परोसें ।