2 के लिए उबला हुआ लॉबस्टर पूंछ

2 के लिए उबला हुआ लॉबस्टर पूंछ
इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 58 ग्राम वसा, और कुल का 559 कैलोरी. के लिए $ 6.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा 152 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में नमक, झींगा मछली की पूंछ, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रोइल्ड लॉबस्टर टेल्स, जड़ी बूटी मक्खन में उबला हुआ लॉबस्टर पूंछ, तथा स्मोक्ड लॉबस्टर पूंछ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 बड़े सॉस पैन में, उबलते पानी और नमक को गर्म करें । 2
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
जमे हुए लॉबस्टर पूंछ जोड़ें; उबलने के लिए गर्मी । 3 गर्मी कम करें; कवर और उबाल जब तक किया, लगभग 12 मिनट । 4
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछलॉबस्टर पूंछ
3
नाली।5 एक साफ ओवन मिट्ट पहने हुए या एक पोथोल्डर का उपयोग करके, मांस को कवर करने वाले पतले अंडरशेल को हटाने के लिए रसोई की कैंची के साथ लॉबस्टर पूंछ के किनारों को पकड़ें और काटें । 6 पूंछ को कर्लिंग से रोकने के लिए, मांस की तरफ से पूंछ के माध्यम से खोल की तरफ से लंबी धातु की कटार डालें, फिर विपरीत छोर पर खोल और मांस के माध्यम से वापस । 7 ब्रोइल और/या 550 डिग्री पर ओवन नियंत्रण सेट करें । 8
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछलॉबस्टर पूंछ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
धातु Skewersधातु Skewers
पतले कटा हुआ कार्ने असाडा (बीफ़ स्टेक)पतले कटा हुआ कार्ने असाडा (बीफ़ स्टेक)
पॉट धारकपॉट धारक
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
ब्रॉयलर पैन में रैक पर पूंछ मांस की तरफ रखें, मक्खन के साथ ब्रश करें । 9 सबसे ऊपर के साथ विवाद 3 गर्मी से इंच 2 को 3 मिनट. वैकल्पिक रूप से, उन्हें 2-3 मिनट के लिए गर्म ग्रिल/बारबेक्यू के ऊपर रखा जा सकता है । 10
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
नींबू मक्खन के साथ परोसें । 11 नींबू मक्खन: । 12 1/2 कप मक्खन.13 1 चम्मच नींबू का रस।14 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ अजमोद।15 1/4 चम्मच गर्म सॉस।16 मक्खन पिघलाएं, शेष सामग्री जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक2(सर्दी)मक्खन या 2 बड़े चम्मच मार्जरीन, पिघला हुआमक्खन या 2 बड़े चम्मच मार्जरीन, पिघला हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)snipped ताजा अजमोदsnipped ताजा अजमोद0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जमे हुए लॉबस्टर पूंछजमे हुए लॉबस्टर पूंछ2(सर्दी)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

लॉबस्टर को चबलिस और शारदोन्नय के साथ जोड़ा जा सकता है । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । डोमिन पिंसन फ्रेरेस चबलिस मोंट डे मिलियू प्रीमियर क्रूज़ 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल है ।
Domaine Pinson Freres शैबलिस मोंट डी वातावरण प्रीमियर Cru
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अनानास, वेनिला और नाक पर खुबानी की विदेशी सुगंध । गोल, अच्छी तरह से संतुलित, और स्वाद की अच्छी दृढ़ता के साथ । सॉस के साथ मछली के साथ जोड़ी, क्रीम के साथ सफेद मांस, एक चबलिसीन सॉस के साथ हड्डी से हैम ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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