2 के लिए साल्सा चिकन

2 के लिए साल्सा चिकन
यदि आप अपने संग्रह में अधिक ग्लूटेन मुक्त व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो 2 के लिए साल्सा चिकन एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। यह रेसिपी 2 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.52 है। इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग 343 कैलोरी , 38 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास साल्सा, चिकन ब्रेस्ट का आधा हिस्सा, प्याज और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह रेसिपी मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। 64% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं पाइनएप्पल एवोकैडो साल्सा के साथ लाइटनड अप साल्सा वर्डे चिकन एनचिलाडस , एवोकैडो साल्सा चिकन: आज रात अपने चिकन को सजाएं , और एवोकैडो साल्सा चिकन: आज रात अपने चिकन को सजाएं।

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे से लेपित एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में, चिकन को दोनों तरफ से ब्राउन करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली ओरियो कुकीज़, कुचली हुईकम वसा वाली ओरियो कुकीज़, कुचली हुई
मसालेदार प्याज़, 14 से 18 औंसमसालेदार प्याज़, 14 से 18 औंस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (2-पाउंड) टुकड़ा सूअर की कमर1 (2-पाउंड) टुकड़ा सूअर की कमर
2
प्याज, हरी मिर्च, साल्सा और पानी डालें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कुचले हुए मक्खन के स्वाद वाले पटाखे1-1/2 कप कुचले हुए मक्खन के स्वाद वाले पटाखे
पके टमाटर, छोटे क्यूब्स में काट लेंपके टमाटर, छोटे क्यूब्स में काट लें
1 से 2 जलापीनो, बारीक कटे हुए1 से 2 जलापीनो, बारीक कटे हुए
1 कप ग्रीक विनैग्रेट सलाद ड्रेसिंग1 कप ग्रीक विनैग्रेट सलाद ड्रेसिंग
3
मकई हिलाओ. बिना ढके 3 मिनट तक या जब तक चिकन का रस साफ न निकल जाए, धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार प्याज़, 14 से 18 औंसमसालेदार प्याज़, 14 से 18 औंस
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए
4
चिकन के ऊपर पनीर छिड़कें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार प्याज़, 14 से 18 औंसमसालेदार प्याज़, 14 से 18 औंस
टमाटर-चिपोटल साल्साटमाटर-चिपोटल साल्सा
5
खट्टी क्रीम के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर साल्सन? पिनोट नॉयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें। रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नॉयर जैसी कम टैनिन वाली लाल वाइन मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकती हैं। स्पार्कलिंग रोज़ भी एक सुरक्षित जोड़ी है। आप बिलेकार्ट-सैल्मन ब्लैंक डी ब्लैंक्स ग्रैंड क्रूज़ आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 4.7 स्टार रेटिंग और लगभग 80 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
बिलेकार्ट-सैल्मन ब्लैंक डी ब्लैंक्स ग्रैंड क्रूज़
बिलेकार्ट-सैल्मन ब्लैंक डी ब्लैंक्स ग्रैंड क्रूज़
नाजुक बुलबुलों का बढ़िया मूस अपने सुनहरे रंग की चमक के साथ सुंदर ढंग से जुड़ता है। एक क्यूवी जो सफेद गूदे वाले फलों के साथ मिश्रित सूखे मेवों, बादाम और ताजा हेज़लनट्स की सुगंध की शुद्ध तीव्रता से आपको आश्चर्यचकित कर देगी। मक्खनयुक्त ब्रियोच और खनिज सुगंध की सुगंध से जुड़े बुलबुले की मलाईदार अनुभूति। ताज़ा और सुंदर मिठास के साथ लगातार खत्म। यह शानदार बोतल कैवियार या बढ़िया सीप के साथ-साथ ग्रिल्ड मछली और समुद्री भोजन के साथ एक आदर्श संयोजन बनाएगी।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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