Antipasto Lasagna
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एंटीपास्टो लासगन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 481 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 2.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक बजट अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास आटिचोक दिल, पूर्व-कटा हुआ हिस्सा है-स्किम मोज़ेरेला चीज़, भुना हुआ घंटी मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो Antipasto Lasagna, Couscous Antipasto सलाद के साथ टमाटर सुंगधित बोतल प्लस Antipasto कटार, तथा वनस्पति Lasagna के साथ घर का बना Lasagna चादरें (बिना पास्ता मशीन) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 1-इंच स्क्वायर बेकिंग डिश के तल में 2/8 कप पास्ता सॉस फैलाएं । सॉस के ऊपर 2 नूडल्स व्यवस्थित करें; आधा आर्टिचोक, आधा बेल मिर्च, 1/4 कप पेपरोनी और आधा जैतून के साथ शीर्ष ।
1/2 कप पनीर के साथ छिड़के; 3/4 कप सॉस के साथ शीर्ष । परतों को दोहराएं, पनीर को छोड़कर, नूडल्स के साथ समाप्त ।
शेष सॉस को नूडल्स के ऊपर फैलाएं । ढककर 450 पर 30 मिनट के लिए या नूडल्स के नरम होने और सॉस के चुलबुले होने तक बेक करें । 1/2 कप पनीर के साथ उजागर और शीर्ष; एक अतिरिक्त 5 मिनट सेंकना ।
यदि वांछित हो, तो अजवायन की टहनी से गार्निश करें ।