Chipotle लाल मिर्च का सूप

Chipotle लाल मिर्च का सूप
चिपोटल लाल मिर्च सूप एक है शाकाहारी सूप । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $3.1 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 296 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल, गाजर, लहसुन की कलियाँ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । के साथ एक spoonacular 79 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी.

निर्देश

1
शिमला मिर्च को आधी लंबाई में काटें; बीज और झिल्लियों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
2
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर काली मिर्च के हलवे, त्वचा के किनारों को ऊपर रखें; हाथ से चपटा करें । 18 मिनट या घंटी मिर्च को काला होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
3
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2-इंच की पट्टियों में काटें1/2-इंच की पट्टियों में काटें
4
20 मिनट खड़े रहने दें । पील।
5
एक बड़े सॉस पैन में घंटी मिर्च, शोरबा और अगली 4 सामग्री रखें । उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए; कवर, गर्मी कम, और 13 मिनट या गाजर निविदा है जब तक उबाल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
6
एक ब्लेंडर में 1 चिपोटल चिली और आधा काली मिर्च का मिश्रण रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । शेष चिली और काली मिर्च मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं । शुद्ध मिश्रण को पैन में लौटाएं; आधा और आधा और नमक में हलचल । सूप को मध्यम आँच पर 5 मिनट या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएँ । 4 कटोरे में करछुल सूप। खट्टा क्रीम और सीताफल के साथ समान रूप से प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1/4 चम्मच लाल मिर्च पाउडर, वैकल्पिक1/4 चम्मच लाल मिर्च पाउडर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
करछुलकरछुल
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ गाजरपतले कटा हुआ गाजर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ अजवाइनपतले कटा हुआ अजवाइन1सूखा डिब्बाबंद chipotle चिली में adobo सॉससूखा डिब्बाबंद chipotle चिली में adobo सॉस397हैबेनेरो मिर्चवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2लहसुन लौंगलहसुन लौंग1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा5जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटनींबू wedgesनींबू wedges591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा खट्टा क्रीमकम वसा खट्टा क्रीम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज907हैबेनेरो मिर्चलाल शिमला मिर्च (लगभग 4 बड़ी या 6 छोटी)लाल शिमला मिर्च (लगभग 4 बड़ी या 6 छोटी)5जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटकोशिश Build-A-भोजनकोशिश Build-A-भोजन1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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