Colcannon सूप

Colcannon सूप
कोलकनोन सूप सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 768 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 70g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, आपको एक सूप मिलता है जो 4 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, सेवई गोभी, शराब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Colcannon सूप, शाकाहारी सूप Colcannon, तथा आयरिश कोलकैनन और थाइम लीफ सूप.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बर्तन में बेकन रखो और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि बेकन अपनी वसा को प्रस्तुत न करे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
3
प्याज, लीक, आलू, और गोभी जोड़ें और पकाना, कवर, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
(और केवल सर्विंग्स)(और केवल सर्विंग्स)
4
वाइन डालें और 2 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
स्टॉक डालें, उबाल लें, और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । आँच को कम करें और आलू के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
6
क्रीम डालें और कुछ मिनट तक उबालें जब तक कि सूप एक मलाईदार बनावट प्राप्त न कर ले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
7
गर्मी से निकालें और मक्खन के क्यूब्स को सूप में फेंककर खत्म करें । (इसमें मक्खन डालने के बाद सूप को फिर से उबालें नहीं, नहीं तो यह फट जाएगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
सूप को कटोरे के बीच विभाजित करें, तुलसी के तेल के साथ बूंदा बांदी करें, और तली हुई तुलसी के पत्तों के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
तुलसी का तेलतुलसी का तेल
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced स्लैब बेकनdiced स्लैब बेकन4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआतली हुई तुलसी, गार्निश के लिएतली हुई तुलसी, गार्निश के लिए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआतुलसी का तेल, गार्निश के लिएतुलसी का तेल, गार्निश के लिए2(सर्दी)diced अनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान परdiced अनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान पर4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1लीक कटा हुआ, कटा हुआलीक कटा हुआ, कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मोमी शैली के आलू, छिलके और कटे हुएमोमी शैली के आलू, छिलके और कटे हुए1Savoy गोभी, cored और कटा हुआSavoy गोभी, cored और कटा हुआ9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ1कटा हुआ सफेद प्याजकटा हुआ सफेद प्याज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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