आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ओस्सो बुको को ग्रेमोलटन के साथ आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 5.88 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 16g वसा की, और कुल का 389 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डिब्बाबंद टमाटर, मेंहदी, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । भगवा धागे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केसर आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Osso Buco के साथ Gremolata, Osso Buco के साथ टमाटर, जैतून, और Gremolata, तथा पोर्क टांग Osso Buco के साथ Polentan और Gremolata समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओसो बुको के लिए: ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Osso Buco
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मध्यम-उच्च से उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में ईवो गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
3
नमक और काली मिर्च और भूरे रंग के साथ शैंक्स छिड़कें, कभी-कभी, 12 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
4
एक बड़ी प्लेट में स्थानांतरण ।
5
लहसुन, अजवाइन, गाजर, प्याज और सौंफ के बीज को बर्तन में 3 से 4 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
मेंहदी, अजवायन के फूल, टमाटर का पेस्ट और तेज पत्ते डालें, नमक और काली मिर्च छिड़कें और 1 मिनट हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
मुर्गे की गर्दन
2 कप लहसुन की कलियाँ
7
सब्जियों के ऊपर आटा छिड़कें और 1 मिनट हिलाएं, फिर शराब में डालें और बर्तन को डिग्लज़ करें, 1 मिनट और लंबे समय तक खुरचें और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
चिकन स्टॉक और केसर डालें, उसके बाद टमाटर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
केसर
9
संतरे का छिलका, जूस और चिली डालें । बर्तन को खुरचें और मांस को वापस बर्तन में डालें । कवर करें और ओवन में स्थानांतरित करें । कुक, मांस को एक बार लगभग आधे रास्ते में, 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्ट
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
10
ग्रेमोलटा के लिए: जब मांस ओवन से बाहर आने के लिए तैयार हो जाए, तो ऑरेंज जेस्ट को लेमन जेस्ट के साथ मिलाएं । अजमोद को बारीक काट लें और ज़ेस्ट और कटा हुआ या संसाधित नट्स के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्ट
चांदी नॉनपैरिल्स
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1
टांगों को एक थाली में स्थानांतरित करें और रसोई के तार को काट लें । क्रस्टी ब्रेड को विभाजित करें और ओवन में गर्म करें । बे पत्तियों को सॉस से बाहर निकालें और डच ओवन को मध्यम-उच्च गर्मी पर स्टोव पर वापस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crusty रोटी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतली
1 पाउंड चिकन पैर
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
सॉस को मिलाने और गाढ़ा करने के लिए, 4 से 5 मिनट तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
शैंक्स को उथले कटोरे में चंकी सॉस और ग्रेमोलटा के साथ परोसें ।
इतालवी के साथ जोड़ा जा सकता Chianti, Trebbiano, और Verdicchio. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है, Santa Margherita Chianti Classico Riserva. इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 27 डॉलर है ।