Pesci चुनाव Livornese

Pesci चुनाव Livornese
Pesci चुनाव Livornese है pescatarian 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 856 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. के लिए $ 7.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । लिंगुइन का मिश्रण, काली मिर्च के गुच्छे का एक पानी का छींटा, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन Livornese, रेड स्नैपर Livornese, तथा स्नैपर Livornese.

सामग्री

6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआड्रेजिंग के लिए सभी उद्देश्य आटाड्रेजिंग के लिए सभी उद्देश्य आटा4filletsनमकीन Anchovy Fillets अच्छी तरह से rinsedनमकीन Anchovy Fillets अच्छी तरह से rinsed1कर सकते हैंबड़े काले जैतून कटा हुआबड़े काले जैतून कटा हुआ1जारकेपर्सकेपर्स2डंठलअजवाइन कटा हुआ = 1 कपअजवाइन कटा हुआ = 1 कप6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा कसा हुआ पनीर लोकेटेली या अन्य (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पनीर लोकेटेली या अन्य (वैकल्पिक)2fillets2.5 एलबीएस चिली सागर बास पट्टिका त्वचा पर2.5 एलबीएस चिली सागर बास पट्टिका त्वचा पर6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा इतालवी फ्लैट पत्ती अजमोद के बारे मेंताजा इतालवी फ्लैट पत्ती अजमोद के बारे में1सिरलहसुन लौंग फटालहसुन लौंग फटा6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1नींबू Juiced + उत्साहनींबू Juiced + उत्साह1पाउंडLinguineLinguine1बड़ा प्याज कटा हुआ = 1 कपबड़ा प्याज कटा हुआ = 1 कप1डैशलाल मिर्च के गुच्छे का एकलाल मिर्च के गुच्छे का एक227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा झींगा स्टॉक या 1 बोतल क्लैम जूसताजा झींगा स्टॉक या 1 बोतल क्लैम जूस2(सर्दी)मीठा मक्खनमीठा मक्खन2केजीएसइतालवी छिलके वाले टमाटर कोई प्यूरी मिश्रण हल्के से नहींइतालवी छिलके वाले टमाटर कोई प्यूरी मिश्रण हल्के से नहीं6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसफेद शराबसफेद शराब
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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