Teriyaki-नशे की स्कर्ट स्टेक
टेरीयाकी-बीयर स्कर्ट स्टेक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 427 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.7 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. स्कर्ट स्टेक, काली मिर्च के मौसम का मिश्रण, ब्राउन शुगर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बीयर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गिनीज, व्हिस्की और आयरिश क्रीम Cupcakes एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 55 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर एस्कैबेचे और मैंगो स्टेक सॉस के साथ क्यूबन स्कर्ट स्टेक, रात का खाना आज रात: घर का बना स्टेक सॉस के साथ स्कर्ट स्टेक, तथा एंको-प्याज स्टेक सॉस के साथ स्कर्ट स्टेक.
निर्देश
1
जिप-टॉप बैग में स्कर्ट स्टेक, बीयर, टेरीयाकी सॉस, ब्राउन शुगर और सीज़न मिक्स रखें । हवा और सील बाहर धक्का। गठबंधन करने के लिए हिलाओ। एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना]()
1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना![आहार क्रीम सोडा]()
आहार क्रीम सोडा![टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ]()
टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ![1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन]()
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन![1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक]()
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना
आहार क्रीम सोडा
टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक2
एक अन्य ज़िप-टॉप बैग में, सब्जियां, तेल और सिरका जोड़ें । हवा और सील बाहर धक्का। गठबंधन करने के लिए हिलाओ। एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों]()
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों![1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन]()
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग.webp?size=32){kind=small}
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3
पहले से गरम ग्रिल। सब्जियों को वांछित कोमलता के लिए ग्रिल करें, लगभग 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलगउपकरण आप उपयोग करेंगे![पानी की गोलियां, जुलिएन्ड]()
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड4
ग्रिल से निकालें और एक तरफ सेट करें । मध्यम दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष लगभग 3 से 5 मिनट ग्रिल स्टेक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया]()
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाउपकरण आप उपयोग करेंगे![पानी की गोलियां, जुलिएन्ड]()
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
हवाई रोल
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सामग्री
2(सर्दी)![1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)]()
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक]()
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![आहार क्रीम सोडा]()
आहार क्रीम सोडा1![हरी शिमला मिर्च, 1/2 इंच के स्लाइस में कटी हुई]()
हरी शिमला मिर्च, 1/2 इंच के स्लाइस में कटी हुई6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![हवाई मिठाई रोल]()
हवाई मिठाई रोल3(सर्दी)![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![काली मिर्च सीजन मिक्स]()
काली मिर्च सीजन मिक्स1![लाल शिमला मिर्च, 1/2 इंच के स्लाइस में कटी हुई]()
लाल शिमला मिर्च, 1/2 इंच के स्लाइस में कटी हुई680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ]()
टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ2![मीठे प्याज, 1/2 इंच के स्लाइस में कटे हुए]()
मीठे प्याज, 1/2 इंच के स्लाइस में कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना]()
1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
आहार क्रीम सोडा1
हरी शिमला मिर्च, 1/2 इंच के स्लाइस में कटी हुई6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
हवाई मिठाई रोल3(सर्दी)
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
काली मिर्च सीजन मिक्स1
लाल शिमला मिर्च, 1/2 इंच के स्लाइस में कटी हुई680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ2
मीठे प्याज, 1/2 इंच के स्लाइस में कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीनाअनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं के लिए महान विकल्प स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रैबल मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
भीड़ Merlot
स्पोर्टिंग ब्लैक चेरी, डार्क बेरी, माल्ट चॉकलेट वेनिला और मोचा के बारीक फ्रेंच ओक नोटों के साथ । सुरुचिपूर्ण और एक रेशमी, मुलायम खत्म में अग्रणी काले फल के बहुत सारे के साथ तालू पर परिष्कृत ।कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
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