ज़ेके का टॉर्टिला सूप आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 493 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 39 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । एवोकैडो, डिब्बाबंद टमाटर, पिसी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो आग भुना हुआ Tortilla सूप के साथ Ancho Tortilla स्ट्रिप्स, Zeke के बेकन मेपल ग्रील्ड पनीर से 'Di Bruno ब्रदर्स घर का पनीर, तथा Tortilla सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में, चिकन स्तनों को पानी से ढक दें और 30 मिनट तक या निविदा तक उबालें । छोटे टुकड़ों में काट दिया; एक तरफ सेट करें । इस बीच, एक डीप-फ्रायर या बड़े कास्ट-आयरन स्किलेट में 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) तक तेल गरम करें । टॉर्टिला स्ट्रिप्स को एक बार में लगभग 6 टॉर्टिला से भूनें, कभी-कभी हिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
Tortilla स्ट्रिप्स
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
कागज तौलिये पर नाली और एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
3
एक बड़े स्टॉकपॉट में, पानी को उबाल लें । शोरबा क्यूब्स में हिलाओ और एक उबाल के लिए गर्मी कम करें । एक ब्लेंडर में, टमाटर, प्याज और लहसुन की कैन को मिलाएं । चिकनी जब तक उच्च पर ब्लेंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता घन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
मिश्रित मिश्रण को स्टॉकपॉट में डालें और धनिया, जीरा, काली मिर्च, मिर्च पाउडर और अजवायन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
¼ चम्मच अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
मिर्च के साथ गाजर, अजवाइन और कटे हुए टमाटर डालें । बर्तन को ढककर लगभग 25 मिनट तक उबालें, जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं । कटा हुआ चिकन में हिलाओ और 5 और मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चिकन
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
6
तली हुई टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ गर्म परोसें, और कटा हुआ पनीर और एवोकैडो स्लाइस के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर