अंगूर के खंडों के साथ कीनू-शहद फ्लान सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 369 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, कीनू का रस, गाढ़ा दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बादाम मक्खन और गुलाबी अंगूर खंडों के साथ राई की रोटी, शहद कीनू लूट, तथा शहद-कीनू मुरब्बा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन के केंद्र में स्थिति रैक और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें मध्यम-कम गर्मी पर भारी छोटे सॉस पैन में उबालने के लिए 1/2 कप चीनी और 1/4 कप पानी लाएं, जब तक कि चीनी घुल न जाए और गीले पेस्ट्री ब्रश के साथ पैन के किनारों को ब्रश न करें । गर्मी बढ़ाएँ और सरगर्मी के बिना उबाल लें जब तक कि सिरप गहरा एम्बर रंग न हो, कभी-कभी पैन घूमता है, लगभग 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
वेनिला अर्क छिड़कें
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रश
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
कारमेल सिरप को 8-इंच-व्यास वाले केक पैन में 1 1/2-इंच-उच्च पक्षों के साथ डालें; जल्दी से पैन को घुमाएं ताकि सिरप नीचे कवर हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नियमित पानी
वेनिला अर्क छिड़कें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)
3
मिश्रण करने के लिए मध्यम कटोरे में अंडे, जर्दी, शहद, वेनिला और नमक मिलाएं । मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए क्रीम, गाढ़ा दूध और कीनू का छिलका लाएं । अंडे के मिश्रण में धीरे-धीरे गर्म क्रीम मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड नीले आलू
टेंजेरीन
सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
मशरूम की किस्में
(कीब्लर)
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिए
4
कीनू के रस में व्हिस्क । कारमेल-लाइन वाले पैन में कस्टर्ड को तनाव दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीनू का रस
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
पैन को 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच मेटल बेकिंग पैन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
6
केक पैन के आधे हिस्से में आने के लिए बेकिंग पैन में पर्याप्त गर्म पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)
7
केक पैन को थोड़ा स्थानांतरित होने पर केंद्र में सेट होने तक बेक करें, लगभग 40 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)
8
पानी से निकालें; ठंडा 30 मिनट। चिल फ्लान बहुत ठंडा और दृढ़ होने तक खुला, कम से कम 6 घंटे । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर; ठंडा रखें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
9
प्रत्येक अंगूर से सभी छील और पिथ काट लें । मध्यम कटोरे पर काम करना, झिल्ली के बीच कटौती, सेगमेंट जारी करना । उपयोग के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
10
पैन में फ्लान के चारों ओर काटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
पैन के ऊपर प्लेट रखें और फ्लान को छोड़ते हुए पलटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
स्पेनिश टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सीवीएनई सेलेकियन डी फिनकास टेम्प्रानिलो । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।