अखरोट कद्दू खमीर रोटी

अखरोट कद्दू खमीर रोटी
यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.05 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 323 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रेड का आटा, चीनी, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू खमीर रोटी, कद्दू खमीर रोटी, तथा कद्दू खमीर रोटी.

सामग्री

7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरोटी का आटा, 360 ग्राम (आधा तक डब्ल्यूडब्ल्यूएफ हो सकता है)रोटी का आटा, 360 ग्राम (आधा तक डब्ल्यूडब्ल्यूएफ हो सकता है)4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)तेल, 56 ग्राम (आधा वनस्पति तेल और आधा मक्खन)तेल, 56 ग्राम (आधा वनस्पति तेल और आधा मक्खन)1कद्दू, रस 240 ग्राम (पानी और कद्दू प्यूरी के बराबर भागों को मिलाएं और ठीक 1 कप मापें )कद्दू, रस 240 ग्राम (पानी और कद्दू प्यूरी के बराबर भागों को मिलाएं और ठीक 1 कप मापें )1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकद्दू के बीजकद्दू के बीज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतिल के बीजतिल के बीज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पानी, आटा नमी को समायोजित करने के लिएपानी, आटा नमी को समायोजित करने के लिए3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉसतुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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