अद्भुत नाचो डुबकी के लिए एक भीड़

अद्भुत नाचो डुबकी के लिए एक भीड़
एक भीड़ के लिए अद्भुत नाचो डुबकी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 384 कैलोरी. यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत $1.31 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, क्रीम, मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पिज्जा डुबकी, चिकन एनचिलाडा डिप, तथा दही और फेटा डिप.

सामग्री

1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बड़े एवोकैडो या 1 पैकेज फ्रोजन एवोकैडो डिपबड़े एवोकैडो या 1 पैकेज फ्रोजन एवोकैडो डिप1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकाले जैतून, कटा हुआकाले जैतून, कटा हुआ2ताजा कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग (वैकल्पिक) या 2 लहसुन पाउडर (वैकल्पिक)ताजा कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग (वैकल्पिक) या 2 लहसुन पाउडर (वैकल्पिक)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हरी मिर्च, सूखा और कटा हुआहरी मिर्च, सूखा और कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटैको सॉस (हल्का या मसालेदार, मुझे मसालेदार पसंद है!)टैको सॉस (हल्का या मसालेदार, मुझे मसालेदार पसंद है!)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लीन ग्राउंड बीफलीन ग्राउंड बीफ3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मोंटेरे जैक चीज़ (या स्वाद के लिए) या 3/4 एलबी माइल्ड चेडर चीज़, फाइन कटा हुआ (या स्वाद के लिए)मोंटेरे जैक चीज़ (या स्वाद के लिए) या 3/4 एलबी माइल्ड चेडर चीज़, फाइन कटा हुआ (या स्वाद के लिए)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।refried सेमrefried सेम15झींगा और शिरायुक्तनमक या मसाला नमकनमक या मसाला नमक2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ15झींगा और शिरायुक्तटोस्टाडोस या टॉर्टिला चिप्सटोस्टाडोस या टॉर्टिला चिप्स
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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