अदरक लहसुन सूअर का मांस चावल के साथ

अदरक लहसुन सूअर का मांस चावल के साथ
नुस्खा अदरक लहसुन सूअर का मांस चावल के साथ बनाया जा सकता है लगभग 3 घंटे और 30 मिनट में. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी फ्री रेसिपी है 719 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, और 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । एक जोड़े ने यह नुस्खा बनाया, और 41 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन, दानेदार लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: चीनी के साथ लहसुन पोर्क काले अदरक चावल के ऊपर मटर स्नैप करें, शेरी के साथ जलती हुई लहसुन झींगा, और जलती हुई चावल का सूप.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
एक छोटे सॉस पैन में चावल और पानी डालें और मध्यम आँच पर उबाल लें । आँच को कम करें, ढककर 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
गर्मी से निकालें और 30 मिनट बैठने दें ।
3
चावल को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर ठंडा करें । ओवन को 200 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
4
चावल को ओवन में डालें और इसे 1 घंटे तक सूखने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
2 कप तेल को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
चावल को 3 इंच के गोल में काटें और तेल में कुरकुरे और हल्के भूरे होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें । एक प्लेट पर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
1
पोर्क को 3/4-इंच राउंड में काटें । एक बड़े कटोरे में सोया सॉस, सरसों और चावल शराब सिरका हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का सिरकाचावल का सिरका
सोया सॉससोया सॉस
सरसोंसरसों
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
सूअर का मांस जोड़ें और के लिए मैरीनेट करें15 मिनट । एक उथले कटोरे में, आटा, कॉर्नस्टार्च, लहसुन, प्याज, नमक और काली मिर्च मिलाएं । आटे के मिश्रण में चपटा और छिड़कने के लिए पोर्क पर हल्के से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
प्याजप्याज
पोर्कपोर्क
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मध्यम सौते पैन में तेल गरम करें, सूअर का मांस डालें और दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
दा ग्रेवी बनाने के लिए: मध्यम सॉस के बर्तन में, मध्यम आँच पर, तेल डालें । जब तेल गर्म हो जाए तो उसमें प्याज़, अदरक, लहसुन और काली मिर्च डालें और प्याज़ के पारदर्शी होने तक भूनें । वाइन के साथ पैन को डिग्लज़ करें, और फिर 2 कप पानी, स्टॉक, सोया सॉस और शहद डालें । 1 घंटे के लिए या आधे से कम होने तक उबालें । ग्रेवी को छान लें और धीमी आंच पर बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉससोया सॉस
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
प्याजप्याज
काली मिर्चकाली मिर्च
ग्रेवीग्रेवी
हनीहनी
सॉससॉस
स्टॉकस्टॉक
पानीपानी
शराबशराब
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
एक छोटी कटोरी में 4 बड़े चम्मच पानी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं । धीरे-धीरे इसे सॉस में मिलाएं और ग्रेवी के गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
ग्रेवीग्रेवी
सॉससॉस
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
1
चावल को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें, और पोर्क को प्लैटर पर व्यवस्थित करें । ग्रेवी के साथ शीर्ष और हरे प्याज के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
ग्रेवीग्रेवी
पोर्कपोर्क
चावलचावल

सामग्री

11 पौंड तोरी,बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज3(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)3(सर्दी)cornstarchcornstarch11 पौंड तोरी,सूखी सरसोंसूखी सरसों2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced लहसुनdiced लहसुन1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced ताजा अदरकdiced ताजा अदरक11 पौंड तोरी,कोषेर अचारकोषेर अचार11 पौंड तोरी,दानेदार प्याजदानेदार प्याज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगार्निश के लिए कटा हुआ हरा प्याजगार्निश के लिए कटा हुआ हरा प्याज2(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचमेली चावल, rinsedचमेली चावल, rinsed11 पौंड तोरी,रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम चिकन स्टॉककम सोडियम चिकन स्टॉक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा फटी काली मिर्चताजा फटी काली मिर्च907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूअर का मांस काट, चांदी skinlessसूअर का मांस काट, चांदी skinless3(सर्दी)चावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित4(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेल, तलने के लिएवनस्पति तेल, तलने के लिए4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपानी प्लस 4 बड़े चम्मचपानी प्लस 4 बड़े चम्मच9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1बड़ेपीले प्याज, dicedपीले प्याज, diced
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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