अरुगुला परमेसन सलाद
अरुगुला परमेसन सलाद एक है लस मुक्त और मौलिक साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 45 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 136 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए चेरिल, जैतून का तेल, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजों जैसी जड़ी-बूटियों को उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन के साथ अंजीर और अरुगुला सलाद, परमेसन के साथ अरुगुला सलाद, तथा बादाम और परमेसन के साथ अरुगुला सलाद.
निर्देश
एक कटोरी में, सिरका, लहसुन और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
एक बड़े कटोरे में अरुगुला डालें और जड़ी बूटियों और ड्रेसिंग के साथ टॉस करें ।
परमेसन डालें, फिर एक बार और टॉस करें ।