आटिचोक ' एन ' जैतून का सलाद
आटिचोक ' एन ' जैतून का सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और की कुल 92 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । केले के काली मिर्च के छल्ले, कॉकटेल प्याज, मैरीनेट किए गए आटिचोक दिल, और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 19 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे झींगा, आटिचोक और जैतून का सलाद, आटिचोक और पका हुआ जैतून टूना सलाद, और आटिचोक और पका हुआ जैतून टूना सलाद.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, आर्टिचोक, जैतून, प्याज और काली मिर्च के छल्ले को मिलाएं ।
टमाटर सॉस डालें; अच्छी तरह मिलाएँ।
कमरे के तापमान पर 15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
स्लेटेड चम्मच से परोसें ।