आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आटिचोक और क्रैब डिप को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 749 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 64 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पटाखे, आटिचोक बॉटम्स, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो आटिचोक केकड़ा डुबकी, एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, तथा बेक्ड पालक और आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और 12 इंच के ग्रैटिन डिश या कम तरफा पुलाव पर मक्खन लगाएं । एक मध्यम कटोरे में मेयो, खट्टा क्रीम, करी पाउडर और डिल को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
डिल
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
केकड़े और आटिचोक जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
Crabmeat
3
ग्रैटिन डिश में परिमार्जन करें और शीर्ष को चिकना करें । बादाम के साथ फेंक दिया । आप इसे दिन की शुरुआत में तैयार कर सकते हैं और डिप को फ्रिज में ढक कर रख सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
4
डिप को लगभग 20 मिनट तक बेक करें (अगर इसे रेफ्रिजरेट किया गया है तो अधिक समय तक), किनारों के चारों ओर गर्म और बुदबुदाहट होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
पटाखे और एक चम्मच के ढेर के साथ इसे तुरंत परोसें । बेवरेज पेयरिंग: डोनाबाम ग्रुनेर वेल्टलाइनर "जोहान," ऑस्ट्रिया । ग्रुनेर की घास हमेशा आर्टिचोक का पूरक होती है, जबकि इस में खनिज और काली मिर्च भी केकड़े को खूबसूरती से पूरक करेंगे ।