आटिचोक फेंक दिया सलाद
आटिचोक फेंक दिया सलाद सिर्फ साइड डिश आप के लिए खोज रहे हो सकता है । अपना फिगर देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा है 98 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिये प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और जैतून, फटे रोमेन, मैरीनेट किए हुए आटिचोक दिल, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो आटिचोक-पेपरोनी फेंक दिया सलाद, पोटलक आटिचोक फेंक दिया सलाद, और तुर्की और आटिचोक फेंक दिया सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सलाद कटोरे में, लेट्यूस, आर्टिचोक, मशरूम और जैतून को मिलाएं ।
सलाद ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी; कोट करने के लिए टॉस ।