आत्मा के लिए चिकन जौ का सूप

आत्मा के लिए चिकन जौ का सूप
आत्मा के लिए चिकन जौ का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 55 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 2 गाजर, प्याज, चिकन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आत्मा के लिए चिकन सूप, आत्मा के लिए ग्रीन चिकन सूप, तथा अमेरिकी आत्मा के लिए चिकन सूप.

सामग्री

12 मध्यम गाजर के लिए, कटा हुआ (मैं आमतौर पर 1 मध्यम से बड़े गाजर का उपयोग करता हूं)2 मध्यम गाजर के लिए, कटा हुआ (मैं आमतौर पर 1 मध्यम से बड़े गाजर का उपयोग करता हूं)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइन, लगभग 1/4-इंच मोटा (वैकल्पिक-मैं सिर्फ उपयोग करता हूं अगर मेरे पास कुछ हाथ है)कटा हुआ अजवाइन, लगभग 1/4-इंच मोटा (वैकल्पिक-मैं सिर्फ उपयोग करता हूं अगर मेरे पास कुछ हाथ है)170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन, कटा हुआ या क्यूबेड (मैंने बचे हुए कोर्निश गेम मुर्गियाँ, भुना हुआ चिकन, और ताज़ा बेक्ड बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट का उपयोग किया है)चिकन, कटा हुआ या क्यूबेड (मैंने बचे हुए कोर्निश गेम मुर्गियाँ, भुना हुआ चिकन, और ताज़ा बेक्ड बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट का उपयोग किया है)7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअच्छा चिकन शोरबा (मैं हमेशा बिक्री पर इमेजिन ऑर्गेनिक ब्रांड खरीदता हूं, यह हमारा पसंदीदा है)अच्छा चिकन शोरबा (मैं हमेशा बिक्री पर इमेजिन ऑर्गेनिक ब्रांड खरीदता हूं, यह हमारा पसंदीदा है)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइमसूखे थाइम11 पौंड तोरी,अंगूर के बीज का तेल या अन्य तटस्थ स्वाद वाला खाना पकाने का तेल (आप कितनी सब्जियों का उपयोग करते हैं, इसके आधार पर)अंगूर के बीज का तेल या अन्य तटस्थ स्वाद वाला खाना पकाने का तेल (आप कितनी सब्जियों का उपयोग करते हैं, इसके आधार पर)0एक मध्यम प्याज, कटा हुआ या कटा हुआएक मध्यम प्याज, कटा हुआ या कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोती जौमोती जौ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक, या स्वाद के लिएनमक, या स्वाद के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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