आसान चिकन और चावल
आसान चिकन और चावल एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 500 कैलोरी. के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, शिमला मिर्च, इंस्टेंट ब्राउन राइस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इंस्टेंट ब्राउन राइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं इंस्टेंट चॉकलेट मोचा राइस पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 541 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो आसान चिकन और चावल, आसान चिकन और चावल, तथा आसान चिकन और चावल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में हीट ड्रेसिंग ।
चिकन जोड़ें; कुक और 2 मिनट हलचल ।
चावल, शोरबा और मिर्च में हिलाओ । उबाल लाने के लिए; कवर । कम गर्मी 5 मिनट पर सिमर। या जब तक चिकन नहीं किया जाता है और चावल निविदा है ।
खड़े हो जाओ, कवर, 5 मिनट । या जब तक तरल अवशोषित नहीं हो जाता ।
टमाटर, पनीर और प्याज जोड़ें; हल्के से मिलाएं ।