आसान भरवां आर्टिचोक शायद वही हॉर डौव्रे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। 1.89 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 17% कवर करती है । एक सर्विंग में 305 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 18 ग्राम वसा होती है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 20 मिनट लगते हैं। यदि आपके पास परमेसन चीज़, तेज पत्ता, नमक और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 50% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। आर्टिचोक के साथ चिकन पिकाटा , ताज़े टमाटर, ज़ुचिनी और आर्टिचोक के साथ मैकरोनी पास्ता ,
निर्देश
1
एक तेज चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक आटिचोक के निचले हिस्से को समतल करें और ऊपर से 3/4 इंच काट लें। रसोई कैंची का उपयोग करके, बाहरी पत्तियों के सिरे काट लें; कटे हुए किनारों पर नींबू का रस लगाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंची
1 पीला फल रोल-अप
2
आटिचोक को डच ओवन में रखें; 2 इंच पानी डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
3
नींबू के टुकड़े, काली मिर्च, तेज पत्ता और 1/2 चम्मच नमक डालें; उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 25-30 मिनट तक पकाएँ या जब तक कि यह नरम न हो जाए और बीच के पास की पत्तियाँ आसानी से निकल न जाएँ। आटिचोक को पानी निकालने के लिए उलट दें। आटिचोक के बीच के भाग को चम्मच से सावधानीपूर्वक खुरचें और फेंक दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
(या तो या नियमित)
4
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें। एक बड़े कटोरे में ब्रेड क्यूब्स, पार्सले, चीज़, 2 बड़े चम्मच तेल, नींबू का छिलका, लहसुन, काली मिर्च और बचा हुआ नमक मिलाएँ। आटिचोक के पत्तों को धीरे से फैलाएँ; स्टफ़िंग भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2/3 कप मक्खन पिघला हुआ, विभाजित
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
1/4 कप पोर्क वसा
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)