आहार सूप

आहार सूप
आहार सूप सिर्फ सूप आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 37 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 48 सेंट खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. से यह नुस्खा Food.com 15 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीन्स, डिब्बाबंद टमाटर, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 5: 2 आहार-मिनस्ट्रोन सूप, मूल गोभी का सूप आहार, तथा आसान कम वसा, कम कार्ब कम कैलोरी आहार सूप.

सामग्री

283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज बेबी पालक पत्तियांपैकेज बेबी पालक पत्तियां794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर (रस में)टमाटर (रस में)51 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, 1 इंच स्लाइस में कटौतीगाजर, 1 इंच स्लाइस में कटौती11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परफूलगोभी, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंफूलगोभी, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें3मध्यम पसलियोंमध्यम अजवाइन पसलियों, कटा हुआमध्यम अजवाइन पसलियों, कटा हुआ2चिकन शोरबा cubesचिकन शोरबा cubes1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरी बीन्स, प्रत्येक तिहाई में कटौतीहरी बीन्स, प्रत्येक तिहाई में कटौती1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च3largesप्याज, कटा हुआ या 3 मध्यम लीक, प्रत्येक 1 इंच स्लाइस में कटा हुआप्याज, कटा हुआ या 3 मध्यम लीक, प्रत्येक 1 इंच स्लाइस में कटा हुआ11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी, 1 इंच के स्लाइस में कटी हुईतोरी, 1 इंच के स्लाइस में कटी हुई
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर62
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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