इतालवी शैली Enchiladas
इतालवी शैली के एनचिलाडस केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 82 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 847 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 3.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोंटेरे जैक चीज़, आटा टॉर्टिला, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 30 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन पकवान पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 93 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं इतालवी Enchiladas, इतालवी Enchiladas, तथा इतालवी Enchiladas.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में, गर्मी Classico® टमाटर और तुलसी पास्ता सॉस, जब तक गरम किया जाता है के माध्यम से. इस बीच, चिकन से हड्डियों को हटा दें; मांस को काटने के आकार के स्ट्रिप्स में काटें ।
सूखे टमाटर को बारीक काट लें । चिकन, टमाटर, 1/2 कप पनीर और हरा प्याज एक साथ टॉस करें ।
एनचिलाडस को इकट्ठा करने के लिए, नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 2-चौथाई आयताकार बेकिंग डिश को कोट करें ।
डिश के तल पर क्लासिको टमाटर और तुलसी पास्ता सॉस के 2 बड़े चम्मच फैलाएं । प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के ठीक नीचे चिकन मिश्रण का लगभग 1/4 कप चम्मच ।
डिश में सीम-साइड डाउन रखें । शेष चिकन मिश्रण और टॉर्टिला के साथ दोहराएं ।
शेष डालना । पास्ता पर सॉस enchiladas.
450 डिग्री एफ ओवन में 10 से 12 मिनट तक या गर्म होने तक और पनीर पिघलने तक बेक करें । अगर वांछित, गार्निश कटा हुआ हरा प्याज।