इतालवी सब्जी बीफ सूप

इतालवी सब्जी बीफ सूप
इतालवी सब्जी बीफ सूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 208 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की. के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में प्याज, बीन्स, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 58 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो बीफ सूप श्रृंखला-भाग 3: हार्दिक बीफ सब्जी का सूप, धीमी कुकर इतालवी सॉसेज, बीफ, और सब्जी रागु, तथा इतालवी सब्जी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े भारी केतली में ब्राउन बीफ; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
2
गोभी, हरी बीन्स और मैकरोनी को छोड़कर सभी सामग्री डालें । उबालने के लिए लाओ । कम गर्मी; कवर और 20 मिनट उबाल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)
1 अनानास1 अनानास
3
गोभी, हरी बीन्स और मैकरोनी जोड़ें; एक उबाल लें और सब्जियों के नरम होने तक उबालें । यदि आप एक पतला सूप पसंद करते हैं, तो अतिरिक्त पानी या शोरबा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)
1 अनानास1 अनानास
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
4
परोसने से पहले परमेसन चीज़ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस

सामग्री

11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।मीठी तुलसीमीठी तुलसी51 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बीफ गुलदस्ता कणिकाओंबीफ गुलदस्ता कणिकाओं01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ गोभीकटा हुआ गोभी425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल किडनी बीन्स, अप्रशिक्षित कर सकते हैंलाल किडनी बीन्स, अप्रशिक्षित कर सकते हैं425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर सॉस कर सकते हैंटमाटर सॉस कर सकते हैं454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर कर सकते हैंटमाटर कर सकते हैं2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे अजमोद के गुच्छेसूखे अजमोद के गुच्छे1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकोहनी मकारोनीकोहनी मकारोनी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए या ताजा हरी बीन्स, 1 इंच के टुकड़ों में कटौती, वैकल्पिकजमे हुए या ताजा हरी बीन्स, 1 इंच के टुकड़ों में कटौती, वैकल्पिक2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced प्याजdiced प्याज11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरमेसन चीज़परमेसन चीज़11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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