उच्च प्रोटीन मूंगफली का मक्खन गेंदों
उच्च प्रोटीन मूंगफली का मक्खन गेंदों एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 25 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल 134 कैलोरी. के लिये प्रति सेवारत 9 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास कोको व्हे प्रोटीन पाउडर, कुरकुरे पीनट बटर, फ्लैक्स सीड्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 252 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पून 69 का स्कोर%. कोशिश करो चॉकलेट पीनट बटर फ्रॉस्टिंग के साथ हेल्दी चंकी मंकी केक उर्फ पीनट बटर केला केक! (शुगर फ्री, हाई प्रोटीन और ग्लूटेन फ्री), उच्च प्रोटीन चॉकलेट मूंगफली का मक्खन कुकीज़, और स्वस्थ चॉकलेट मूंगफली का मक्खन मिल्कशेक {उच्च प्रोटीन} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, मूंगफली का मक्खन, कोको मट्ठा पाउडर, केले और सन बीज को एक साथ मिलाएं ।
मिश्रण को अखरोट के आकार की गेंदों में ढालना, और परतों को अलग करने के लिए चर्मपत्र के साथ एक कंटेनर में रखें । परोसने से कम से कम 2 घंटे पहले फ्रीज करें