उबले हुए बीफ पकौड़ी

उबले हुए बीफ पकौड़ी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए स्टीम्ड बीफ पकौड़ी आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 33 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 13 सेंट खर्च करता है । 86 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक आहार। अगर आपके हाथ में सोया सॉस, कॉर्नस्टार्च, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो उबले हुए बीफ पकौड़ी, उबले हुए पकौड़ी, तथा उबले हुए पोर्क पकौड़ी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीफ पकौड़ी बनाने के लिए, बड़े कटोरे में सोया सॉस और कॉर्नस्टार्च मिलाएं । गाजर, प्याज, सीताफल और नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
गोमांस जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । मिश्रण को 30 मीटबॉल में आकार दें, प्रत्येक के लिए लगभग 1 बड़ा चम्मच का उपयोग करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
3
नरम आटा रूपों तक मध्यम कटोरे में बिस्किट और उबलते पानी को हिलाओ । ठंडे पानी में हिलाओ जब तक आटा एक गेंद नहीं बनाता (आटा चिपचिपा होगा) । आटा को आधा में विभाजित करें । आटे का आधा भाग बाउल में लौटा दें; ढककर अलग रख दें । आटे के अन्य आधे हिस्से को 15 गेंदों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी चीनी मोतीचांदी चीनी मोती
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
4
प्रत्येक गेंद को बिस्किक के साथ छिड़का हुआ सतह पर 3 इंच के सर्कल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी चीनी मोतीचांदी चीनी मोती
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
5
प्रत्येक आटा सर्कल के केंद्र में 1 मीटबॉल रखें । मीटबॉल के ऊपर और चारों ओर आटा मोड़ो, मीटबॉल को शीर्ष पर दिखाने की अनुमति देता है । मीटबॉल के चारों ओर मजबूती से आटा दबाएं, फिट होने के लिए प्लेटिंग । प्रत्येक पकौड़ी के तल को धीरे से चपटा करें । शेष आटा और मीटबॉल के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
6
स्टीमर बास्केट को 1/2 इंच पानी में 3-क्वार्ट सॉस पैन में रखें (पानी टोकरी के नीचे नहीं छूना चाहिए) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टीमर टोकरीस्टीमर टोकरी
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
पकौड़ी रखें, ऊपर की तरफ खोलें, टोकरी में ताकि किनारे स्पर्श न करें । (यदि सभी पकौड़ी टोकरी में फिट नहीं होंगे, तो भाप के लिए तैयार होने तक शेष को ठंडा करें । ) कसकर कवर करें और उबलने के लिए गर्म करें; गर्मी को कम करें । कवर और भाप पकौड़ी 16 से 18 मिनट या जब तक गोमांस केंद्र में गुलाबी नहीं रह जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
8
इस बीच, सोया डिपिंग सॉस बनाएं । छोटे कटोरे में, सिरका और सोया सॉस को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
9
प्याज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
10
स्टीमर से पकौड़ी निकालें । मीटबॉल के चारों ओर मजबूती से आटा दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
11
सॉस के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम गाजर, कटा हुआमध्यम गाजर, कटा हुआ11 पौंड तोरी,cornstarchcornstarch2(सर्दी)कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मध्यम हरा प्याज, पतला कटा हुआमध्यम हरा प्याज, पतला कटा हुआ2(सर्दी)मध्यम हरा प्याज, पतला कटा हुआमध्यम हरा प्याज, पतला कटा हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचावल का सिरकाचावल का सिरका0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउबलता पानीउबलता पानी2(सर्दी)ठंडा पानीठंडा पानी4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमूल मिश्रणमूल मिश्रण
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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