एंजेला का आसान ब्रेडेड चिकन
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? एंजेला का आसान ब्रेडेड चिकन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 33 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 500 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास सलाद ड्रेसिंग, अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, चिकन ब्रेस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सलाद ड्रेसिंग का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट केक एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आसान कभी असफल ब्रेडेड चिकन, एंजेला स्टोवटॉप चिकन, तथा एंजेला की अद्भुत चिकन पॉट पाई.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
सलाद ड्रेसिंग में चिकन स्तनों को ड्रेज करें, फिर ब्रेड क्रम्ब्स के साथ पूरी तरह से कोट करें ।
कोटेड चिकन ब्रेस्ट को हल्के से ग्रीस किए हुए 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में रखें और पहले से गरम ओवन में लगभग 30 मिनट तक बेक करें, या जब तक चिकन पक न जाए और जूस साफ न हो जाए ।