एक बैगूलेट पर ओवन-बेक्ड चिकन और धीमी गति से भुना हुआ टमाटर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एक बैगूलेट पर ओवन-बेक्ड चिकन और धीमी गति से भुना हुआ टमाटर दें । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1194 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 59% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन, बैगूएट, बेल-पके हुए टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओवन भुना हुआ टमाटर के साथ चिकन सीज़र पिज्जा, भुना हुआ लहसुन ओवन-बेक्ड चिकन, तथा धीमी गति से भुना हुआ टमाटर और पनीर के साथ चिकन.
निर्देश
1
ओवन को 200 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
नॉनस्टिक फ़ॉइल से ढकी बेकिंग शीट पर टमाटर, कटे हुए साइड को ऊपर रखें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, तेल के 3 बड़े चम्मच के साथ बूंदा बांदी, और 6 से 8 घंटे सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
3
निकालें और ठंडा होने दें । (या मुट्ठी भर धूप में सुखाए हुए टमाटरों का उपयोग करें । ) इस बीच, चिकन और दही को एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें और कम से कम 3 घंटे के लिए ठंडा करें । ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । एक उथले पैन में, ब्रेड क्रम्ब्स, जेस्ट, मेंहदी, परमेसन, बचा हुआ तेल और अधिक नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
हंट्स® टमाटर सॉस
मुर्गे की गर्दन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
कटलेट निकालें, किसी भी अतिरिक्त दही को मिलाते हुए, और उन्हें ब्रेड-क्रम्ब मिश्रण में मजबूती से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
5
नॉनस्टिक फ़ॉइल से ढके पैन में डालें और ब्राउन और सख्त होने तक, 15 से 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
निकालें और ठंडा होने दें, फिर दिखाए अनुसार इकट्ठा करें ।
7
बच्चों के लिए सुझाव
8
ब्रेड क्रम्ब्स के लिए कुचले हुए शहद-सरसों के प्रेट्ज़ेल का उपयोग करें, अरुगुला और टमाटर को छोड़ दें, और बैगूएट के बजाय रोल पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
Baguette
3/8-इंच के टुकड़ों में काटें
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज