एक बास्क पिपेरेड के साथ अंडे एन कोकोटे

एक बास्क पिपेरेड के साथ अंडे एन कोकोटे
की जरूरत है एक लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? बास्क पिपेरेड के साथ अंडे एन कोकोटे कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 419 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, और 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.76 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, परमेसन, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अंडे पिप्रेड, अंडे एन कोकोटे, और कूसकूस के साथ अंडे एन कोकोटे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विशेष उपकरण: 4 (1-कप) क्षमता रामकिन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
2
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें एक छोटे सॉस पैन में, 2 कप पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
मक्खन के साथ प्रत्येक रमीकिन के नीचे धब्बा । प्रत्येक सेवारत के लिए, एक छोटे कटोरे या डिश में 2 अंडे फोड़ें, सावधान रहें कि यॉल्क्स को न तोड़ें, फिर तैयार रमीकिन में स्लाइड करें । नमक और काली मिर्च डालें, 1 बड़ा चम्मच क्रीम छिड़कें और 1 बड़ा चम्मच परमेसन छिड़कें । रेकिन्स को मध्यम आकार के ग्लास या सिरेमिक बेकिंग पैन में सेट करें, जिससे व्यंजनों के बीच कम से कम 1 इंच की जगह मिल सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
ओवन के निचले रैक में स्थानांतरित करें और उबलते पानी को बेकिंग डिश में डालें, सावधान रहें कि रेकिन्स में किसी भी गर्म पानी के छींटे न डालें । एल्युमिनियम फॉयल की शीट से ढक दें और 8 से 12 मिनट तक बेक करें, जब तक कि गोरे सेट न हो जाएं लेकिन यॉल्क्स अभी भी नरम और थोड़े बहते हैं । अंडे बेक करते समय पिपेरेड तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
5
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, प्रोसियुट्टो को जैतून के तेल में कुरकुरा होने तक पकाएँ, फिर प्याज़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
हल्का सुनहरा होने तक भूनें, फिर लाल और हरी मिर्च डालें और तब तक पकाएं जब तक कि स्ट्रिप्स नरम न होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
7
लहसुन जोड़ें और सुगंधित होने तक 30 सेकंड से 1 मिनट तक पकाएं, फिर टमाटर और लाल मिर्च के गुच्छे डालें, यदि उपयोग कर रहे हैं । मिश्रण को मध्यम-धीमी आँच पर तब तक पकने दें जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए और टमाटर गर्म न हो जाए । मसाला के लिए जाँच करें और नमक और काली मिर्च जोड़ें । गर्मी से, तुलसी जोड़ें। रेकिन्स के बीच विभाजित करें (आपके पास अतिरिक्त होगा) और एक छोटी प्लेट पर परोसें, गर्म पाइपिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
स्टूस्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
8
यह नुस्खा एक फाइनलिस्ट द्वारा प्रदान किया गया था, जो अगले फूड नेटवर्क स्टार के लिए एक पेशेवर रसोइया हो भी सकता है और नहीं भी । खाद्य नेटवर्क ने इस नुस्खा का परीक्षण नहीं किया है और इसलिए, हम परिणामों के रूप में प्रतिनिधित्व नहीं कर सकते हैं ।

सामग्री

2(सर्दी)मक्खन, नरममक्खन, नरम411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे, छिलके वाले टमाटर, सूखा हुआसूखे, छिलके वाले टमाटर, सूखा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए8अंडेअंडे1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1हरी मिर्च, बीज और पसलियों को हटा दिया, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में काट लेंहरी मिर्च, बीज और पसलियों को हटा दिया, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में काट लें2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1छोटाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहौसले grated एक प्रकार का पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर43मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्रोसिटुट्टो (लगभग 4 स्लाइस), 1/4-इंच स्ट्रिप्स में काटेंप्रोसिटुट्टो (लगभग 4 स्लाइस), 1/4-इंच स्ट्रिप्स में काटें1लाल मिर्च, बीज और पसलियों को हटा दिया, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में काट लेंलाल मिर्च, बीज और पसलियों को हटा दिया, 1/4-इंच स्ट्रिप्स में काट लें1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल मिर्च के गुच्छे, वैकल्पिकलाल मिर्च के गुच्छे, वैकल्पिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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