एक बर्तन में चिकन

एक बर्तन में चिकन
एक बर्तन में चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 570 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास वनस्पति तेल, नए आलू, चिकन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी उद्देश्य के आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी सोडा रोटी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, इंस्टेंट पॉट वन-पॉट स्पेगेटी मीट सॉस के साथ, तथा चिकन पॉट पाई जेब.

निर्देश

1
ओवन को 325 एफ (160 सी) पर प्रीहीट करें । रसोई की सुतली का उपयोग करके, चिकन ड्रमस्टिक्स को एक साथ बांधें । पंखों को नीचे सुरक्षित करने के लिए स्तन के पार सुतली बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
ओवनओवन
2
मध्यम आँच पर एक बड़े फ्लेमप्रूफ पुलाव में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
चिकन डालें और सभी तरफ से ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
4
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
5
पुलाव में आटा छिड़कें और कम गर्मी पर 2 मिनट तक हिलाएं जब तक कि मुश्किल से भूरा न हो जाए । साइडर और स्टॉक में हिलाओ, और एक उबाल लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साइडरसाइडर
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
स्टॉकस्टॉक
6
चिकन को पुलाव में लौटाएं, ब्रेस्ट-साइड अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
7
गुलदस्ता गार्नी और नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए जोड़ें । 1 घंटे तक ढककर बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
गाजर, आलू और लीक डालें। ओवन पर लौटें और लगभग 40 मिनट तक बेक करें, या जब तक छेद न हो जाए तब तक रस साफ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
गाजरगाजर
लीकलीक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
चिकन को नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
10
10 मिनट तक खड़े रहने दें । गुलदस्ता गार्नी को त्यागें। चिकन को तराशें, बर्तन में लौटें, और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
पूरे चिकनपूरे चिकन
अजमोदअजमोद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
11
गरमागरम परोसें।
12
चिकन को पुलाव में लौटाएं, ब्रेस्ट-साइड अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
13
गुलदस्ता गार्नी और नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए जोड़ें । 1 घंटे तक ढककर बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
14
गाजर, आलू और लीक डालें। ओवन पर लौटें और लगभग 40 मिनट तक बेक करें, या जब तक छेद न हो जाए तब तक रस साफ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
गाजरगाजर
लीकलीक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
15
चिकन को नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
16
10 मिनट तक खड़े रहने दें । गुलदस्ता गार्नी को त्यागें। चिकन को तराशें, बर्तन में लौटें, और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garniगुलदस्ता Garni
पूरे चिकनपूरे चिकन
अजमोदअजमोद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
17
गरमागरम परोसें।
18
वार लेख
19
टाइप_27_डेटा = {};
20
लेख
21
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;

सामग्री

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआहार्ड एप्पल साइडरहार्ड एप्पल साइडर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआया 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगुलदस्ता garniगुलदस्ता garni4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबर्फ मटर, पिघली हुईबर्फ मटर, पिघली हुई4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलीकलीक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनए आलूनए आलू4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआचिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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