एग्रोडोल ड्रेसिंग के साथ तरबूज और बकरी पनीर सलाद
एग्रोडोलस ड्रेसिंग के साथ तरबूज और बकरी पनीर सलाद एक है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 235 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास ताजा जमीन काली मिर्च, चेवरे, काटने के आकार के टुकड़े फ्रिसी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं अनार एग्रोडोलस के साथ ताजा अंजीर और बकरी पनीर सलाद, मलाईदार बकरी पनीर टॉपिंग के साथ ग्रील्ड फलों का सलाद [और अनार एग्रोडोल्से], तथा बकरी पनीर के साथ तरबूज, टमाटर और प्याज का सलाद.
निर्देश
अखरोट को 9 इंच के चौकोर या गोल पैन में रखें और 350 नियमित या संवहन ओवन में बेक करें, पैन को एक बार हिलाते हुए, खाल के नीचे सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।
इस बीच, तरबूज से छील काट लें; बाहर स्कूप और बीज त्यागें ।
तरबूज को 1/2-इंच मोटी अर्धचंद्राकार में काटें।
एक बड़े थाली पर या रात के खाने या सलाद प्लेटों पर, जलकुंभी, तरबूज के स्लाइस और जामुन की व्यवस्था करें ।
परोसने से कुछ समय पहले, प्लेट पर फलों के ऊपर लगभग आधा एग्रोडोल ड्रेसिंग या प्रत्येक सर्विंग पर 1 से 2 बड़े चम्मच बूंदा बांदी करें ।
चवर को स्लाइस में काटें या चंक्स में तोड़ें और सलाद पर वितरित करें ।
स्वादानुसार भुने हुए अखरोट और काली मिर्च छिड़कें । स्वाद में जोड़ने के लिए शेष ड्रेसिंग की पेशकश करें ।