एमी की बेस्ट लो फैट / लो शुगर ब्राउनी

एमी की बेस्ट लो फैट / लो शुगर ब्राउनी
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त मिठाई? एमी की बेस्ट लो फैट / लो शुगर ब्राउनी ट्राई करने की एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 32 परोसता है और प्रति सेवारत $1.2 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 330 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 26g वसा की. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मार्जरीन, अखरोट, वेनिला/अखरोट के अर्क, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं कम वसा वाले दालचीनी ऊर्जा गेंदों, कम Carb Bagels – नारियल आटा तैयार आटा, तथा कम Carb चॉकलेट तोरी.

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकोकोकोको1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीसा कॉफीपीसा कॉफी3व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक2अंडेअंडे1बॉक्सशुगर फ्री चॉकलेट इंस्टेंट पुडिंगशुगर फ्री चॉकलेट इंस्टेंट पुडिंग2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्का मार्जरीन पिघलाहल्का मार्जरीन पिघला1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसेल्फ राइजिंग आटासेल्फ राइजिंग आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएSplendaSplenda2(सर्दी)वेनिला / अखरोट निकालनेवेनिला / अखरोट निकालने32रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअखरोट (optinal)अखरोट (optinal)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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