एशियाई चिकन पिटा लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 264 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चमड़ी, पानी की गोलियां, चावल का सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो एशियाई पीटा लपेटता, मसालेदार लेमनग्रास मेयो और मसालेदार एशियाई स्लाव के साथ एशियाई चिकन बर्गर, तथा चिकन पिटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में चिकन रखें; ढकने के लिए पानी डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी को मध्यम तक कम करें, और पकाना, खुला, 15 मिनट या जब तक चिकन किया जाता है; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
चिकन को छूने के लिए ठंडा होने दें । चिकन को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
3
चिकन, स्प्राउट्स, पानी की गोलियां और हरा प्याज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की गोलियां
हरा प्याज
पूरे चिकन
अंकुरित
4
सिरका, सोया सॉस और तेल मिलाएं; चिकन मिश्रण पर डालें, धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉस
पूरे चिकन
सिरका
खाना पकाने का तेल
5
1 लेटस लीफ के साथ प्रत्येक पीटा आधा लाइन करें; चम्मच चिकन मिश्रण समान रूप से पीटा हिस्सों में ।
चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । लियो स्टीन सैनी वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।