यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त और डेयरी मुक्त अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, एशियाई स्लाव के साथ मसाला-क्रस्टेड चिकन एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 275 कैलोरी. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 10 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 23 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. अगर आपके हाथ में सोया सॉस, धनिया की टहनी, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुछ लोगों को वास्तव में यह एशियाई व्यंजन पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: एशियाई स्लाव के साथ तिल क्रस्टेड हॉलौमी, एशियाई स्लाव के साथ पांच मसाला पोर्क, तथा मसालेदार लेमनग्रास मेयो और मसालेदार एशियाई स्लाव के साथ एशियाई चिकन बर्गर.
निर्देश
1
प्रत्येक चिकन स्तन की लंबाई के माध्यम से अधिकांश तरीके से स्लाइस करें, और एक किताब की तरह खोलें । क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें और चपटा होने तक रोलिंग पिन के साथ धीरे से हराएं । पूरे चिकन पर 2 चम्मच तिल का तेल रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
2
मूसल और मोर्टार का उपयोग करके मिर्च के गुच्छे, जीरा और पेपरकॉर्न को मोटे तौर पर कुचल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसल
3
थोड़ा नमक डालें और चिकन के दोनों तरफ छिड़कें । जब तक आप पकाने के लिए तैयार न हों तब तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
छोटे कटोरे में, शेष तिल का तेल, चीनी, सोया सॉस और नींबू का रस मिलाएं ।
एक बड़े बाउल में पत्ता गोभी, प्याज़ और मिर्च डालें, आधी ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । चिकन के लिए डिपिंग सॉस के रूप में उपयोग करने के लिए शेष ड्रेसिंग को बचाएं ।
चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बिरिचिनो जुरासिक पार्क वाइनयार्ड ओल्ड वाइन चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।