ऑरेंज चिकन
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप फ्रेंडली और संपूर्ण 30 रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो ऑरेंज चिकन एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सेवारत 475 कैलोरी , 37 ग्राम प्रोटीन और 29 ग्राम वसा है । यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.55 है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए नींबू का रस, चिकन बुउलॉन ग्रेन्यूल्स, पिसी हुई नमकीन और कुछ अन्य चीजें ले लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 47% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी अच्छा है। इसी तरह के व्यंजनों में क्रीमी ऑरेंज वेनिला दही ड्रेसिंग के साथ मंदारिन ऑरेंज चिकन सलाद , 3 सामग्री ऑरेंज चिकन (ऑरेंज मार्मलेड बीबीक्यू) , और 3 सामग्री ऑरेंज चिकन (ऑरेंज मार्मलेड बीबीक्यू) शामिल हैं।
निर्देश
चिकन के टुकड़ों को 13-इंच चिकने बर्तन में रखें। x 9-इंच. पाक पकवान।
यदि चाहें तो संतरे का रस, नींबू का रस, शोरबा, नमकीन, ऋषि और नमक मिलाएं; चिकन के ऊपर डालें.
बिना ढके 350° पर 60-70 मिनट तक या जब तक रस साफ न निकलने लगे, बीच-बीच में भूनते हुए बेक करें।