ओटमील स्ट्रेसेल टॉपिंग के साथ बेक्ड नाशपाती

ओटमील स्ट्रेसेल टॉपिंग के साथ बेक्ड नाशपाती
ओटमील स्ट्रेसेल टॉपिंग के साथ बेक्ड नाशपाती सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 271 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.18 खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बोस नाशपाती, शहद, संतरे का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 23 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओटमील स्ट्रेसेल टॉपिंग के साथ बेक्ड नाशपाती, स्ट्रेसेल टॉपिंग के साथ ओटमील केक, तथा ओटमील स्ट्रेसेल टॉपिंग के साथ क्रैनबेरी-सेब कुरकुरा.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
कटे हुए बादाम को उथले पैन में रखें, और 4 से 5 मिनट या टोस्ट और सुगंधित होने तक, 2 मिनट के बाद हिलाएं । ओवन का तापमान 37 तक बढ़ाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए बादामकटे हुए बादाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
नाशपाती छीलें, और स्टेम एंड से 1 इंच काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
4
स्टेम एंड से कोर निकालें, और लगभग 2 बड़े चम्मच स्कूप करें । प्रत्येक नाशपाती के ऊपर से पल्प, एक छोटे चम्मच का उपयोग करके, एक कप बनाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
5
एक सपाट आधार बनाते हुए, नाशपाती के नीचे से लगभग 1/4 इंच काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
6
नाशपाती को 11 - एक्स 7-इंच बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
7
एक छोटे सॉस पैन में शहद और नींबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
गर्म होने तक मध्यम कम गर्मी पर गरम करें । टोस्टेड बादाम और क्रैनबेरी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
(23)(23)
9
नाशपाती में चम्मच शहद मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
10
बेकिंग डिश में संतरे का रस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
11
सेंकना, एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर, 375 पर 15 मिनट के लिए । उजागर करें और 10 और मिनट बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
प्रत्येक नाशपाती को 1 बड़ा चम्मच छिड़कें । ओटमील स्ट्रेसेल टॉपिंग।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दलियादलिया
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
कठिनाईसामान्य
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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