औपनिवेशिक जई रोटी मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह रोटी है 329 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा कार्य करता है 24. सक्रिय खमीर, पानी, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 54%. कोशिश करो औपनिवेशिक पैनकेक हाउस से औपनिवेशिक भरवां फ्रेंच टोस्ट, औपनिवेशिक खमीर रोटी, और औपनिवेशिक मकई का हलवा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, पूरे गेहूं का आटा, जई, खमीर और नमक मिलाएं । एक छोटे सॉस पैन में, पानी, शहद और मक्खन को 120 डिग्री -130 डिग्री तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिक
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज