और झींगा के साथ नींबू रिसोट्टो
नींबू रिसोट्टो आप के लिए खोज रहे हैं सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 53 ग्राम प्रोटीन, 59 ग्राम वसा, और कुल का 1224 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.79 खर्च करता है । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। रोमानो चीज़, अरुगुला, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का बहुत अच्छा स्पून स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं शतावरी, मटर, और प्रोसिटुट्टो के साथ नींबू रिकोटा रिसोट्टो, मार्गेरिटा रिसोट्टो बॉल्स, तथा नींबू कूसकूस के साथ प्रोसियुट्टो-लिपटे चिंराट.
निर्देश
अलग पैन में चिकन स्टॉक गरम करें ।
बड़े 4 क्वार्ट पॉट में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें ।
3 मिनट के लिए प्याज़ और प्रोसियुट्टो भूनें ।
लहसुन डालें; 2 मिनट तक भूनें ।
गर्मी को मध्यम-उच्च तक चालू करें ।
चावल और नींबू उत्तेजकता जोड़ें, लगातार सरगर्मी, 2 से 3 मिनट पकाना ।
कम होने तक नींबू का रस और शराब डालें ।
एक 8-ऑउंस जोड़ें। अवशोषित होने तक चावल के लिए करछुल चिकन स्टॉक । चावल को सिर्फ एक उबाल पर रखें; 10 से 15 मिनट के लिए प्रक्रिया जारी रखें ।
स्टॉक के अंतिम करछुल से पहले झींगा जोड़ें ।
मक्खन और रोमानो चीज़ डालें, अच्छी तरह मिलाएँ ।
सर्विंग बाउल में रखें और ऊपर से ताजा अरुगुला और पार्सले डालें ।