कुक द बुक: ग्रिल्ड वाइल्ड सैल्मन सुशी रोल्स

कुक द बुक: ग्रिल्ड वाइल्ड सैल्मन सुशी रोल्स
पुस्तक कुक: ग्रील्ड जंगली सामन सुशी रोल सिर्फ हो सकता है जापानी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $6.71 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 539 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में शिसो के पत्ते, चीनी, वसंत और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कुक द बुक: ऑरेंज पेकन वाइल्ड राइस, पुस्तक को पकाएं: शतावरी और जंगली मशरूम के साथ ब्रेज़्ड हलिबूट, तथा कुक द बुक: लॉबस्टर रोल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सामन की त्वचा पर तेल ब्रश करें और पट्टिका की त्वचा को एक प्लेट पर नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
मांस की तरफ कुछ सोया सॉस के साथ ब्रश करें । 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
3
एक मध्यम बर्तन में, चावल और पानी को ढकने के लिए मिलाएं । स्तर तक हिलाओ। बर्तन को ढक दें और मध्यम-धीमी आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि चावल सारा पानी सोख न ले, लगभग 20 मिनट । आँच बंद कर दें और चावल को चम्मच से फुलाएँ । 10 मिनट के लिए आराम, कवर करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, 4 बड़े चम्मच चावल के सिरके और चीनी को एक साथ तब तक फेंटें जब तक कि चीनी पूरी तरह से घुल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का सिरकाचावल का सिरका
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
पके हुए चावल को एक जापानी गोल लकड़ी के चावल के कंटेनर में स्थानांतरित करें और इसे एक पतली परत में फैलाएं । फैनिंग करते समय (पारंपरिक बांस के पैडल का उपयोग करके, एक हाथ से पंखा, एक कार्ड, या कुछ भी जो काम करता है) चावल को ठंडा करने के लिए, सिरका मिश्रण में काम करें । चावल को 6 बराबर भागों में विभाजित करते हुए चावल को उनसे चिपके रहने के लिए चावल के सिरके से हाथों को गीला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल का सिरकाचावल का सिरका
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
6
प्लास्टिक रैप से ढके कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
7
चारकोल या गैस ग्रिल में अप्रत्यक्ष आग तैयार करें । सामन, त्वचा की तरफ नीचे, ग्रिल के कूलर की तरफ तब तक ग्रिल करें जब तक कि त्वचा सुनहरी और कुरकुरी न हो जाए, लगभग 5 मिनट । इस बीच, मांस की तरफ कुछ तेल ब्रश करें । 3 मिनट के लिए दूसरी तरफ मुड़ें और ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
9
वसाबी पाउडर और 2 बड़े चम्मच पानी को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएं । गेंद में लुढ़कने पर वसाबी को आपके हाथों से नहीं चिपकना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wasabi पाउडरWasabi पाउडर
वसाबीवसाबी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
10
प्लास्टिक रैप की एक परत के साथ एक बांस सुशी चटाई को कवर करें । (यह चटाई को साफ रखने में मदद करेगा और सुशी रोल को निकालना आसान बना देगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
11
ढकी हुई चटाई के ऊपर नोरी की एक शीट रखें, नीचे की तरफ चमकदार । चावल का 1 भाग लें और इसे अपने निकटतम नोरी शीट के दो-तिहाई हिस्से पर समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नोरीनोरी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
12
इसके बाद, रोल की चौड़ाई के साथ एक पंक्ति में वसाबी पेस्ट की एक पतली परत को धब्बा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wasabi पेस्टWasabi पेस्ट
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
13
इसके बाद, शीर्ष पर 3 शिसो पत्तियों को ओवरलैप करें, फिर कुछ ककड़ी और अंकुरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiso पत्तेShiso पत्ते
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
अंकुरितअंकुरित
14
अंत में, त्वचा के साथ सामन के लगभग 2 बड़े चम्मच परत करें और इसे शीर्ष पर जोड़ें । बांस की चटाई का उपयोग करके, रोल के मोटे सिरे को पकड़ें और इसे सामग्री के ऊपर कसकर रोल करें । नोरी शीट के अंतिम तीसरे को छोड़ दिया जाना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नोरीनोरी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
15
नोरी शीट के अंत तक सभी तरह से सामग्री को रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नोरीनोरी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
16
प्रत्येक नोरी रोल को प्लास्टिक से निकालें और क्रॉसवर्ड को 6 बराबर टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नोरीनोरी
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
17
सोया सॉस और वसाबी पेस्ट के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wasabi पेस्टWasabi पेस्ट
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अलास्का जंगली सामन पट्टिका, त्वचा पर, स्टेक, या टूना स्टेकअलास्का जंगली सामन पट्टिका, त्वचा पर, स्टेक, या टूना स्टेक1छोटाबीजरहित ककड़ी, जुलिएनडबीजरहित ककड़ी, जुलिएनड6चादरेंनोरीनोरी4(सर्दी)चावल का सिरका, चावल बनाने के लिए और अधिकचावल का सिरका, चावल बनाने के लिए और अधिक18ताजा बैंगनी या हरा शिसो पत्तियांताजा बैंगनी या हरा शिसो पत्तियां2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)वसंत या फ़िल्टर्ड पानीवसंत या फ़िल्टर्ड पानी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआर स्प्राउट्स या अरुगुलाआर स्प्राउट्स या अरुगुला4(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलघु या मध्यम अनाज सुशी चावललघु या मध्यम अनाज सुशी चावल6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआग्रिलिंग के लिए वनस्पति तेलग्रिलिंग के लिए वनस्पति तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएwasabi पाउडरwasabi पाउडर

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला एस्पर्टो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।
Esperto Pinot Grigio
Esperto Pinot Grigio
सोने के प्रतिबिंब के साथ शानदार पुआल रंग । नारंगी फूल की नाजुक नाक के साथ कुरकुरा और साफ और खुबानी, सफेद आड़ू और नारंगी छील के साथ जंगली गुलाब । सुनहरा सेब और साइट्रस के साथ कुरकुरा, सूखा और अच्छी तरह से संरचित । आश्चर्यजनक रूप से बहुमुखी। एक एपर्टिफ़ के रूप में उत्कृष्ट और हल्के ऐपेटाइज़र, सलाद, ग्रील्ड चिकन और ताजा समुद्री भोजन के लिए सही पूरक । अच्छी तरह से ठंडा आनंद लें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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