केचिकन भरवां मशरूम

केचिकन भरवां मशरूम
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए केचिकन स्टफ्ड मशरूम को ट्राई करें । यह नुस्खा 32 सर्विंग्स बनाता है 78 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, पालक, परमेसन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो भरवां मशरूम, भरवां मशरूम, तथा भरवां मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में कैनोला तेल की थोड़ी मात्रा गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
सॉसेज मांस और भूरा जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड पोर्क सॉसेजग्राउंड पोर्क सॉसेज
3
किसी भी अतिरिक्त वसा को हटा दें और पालक जोड़ें । एक साथ तब तक पकाएं जब तक कि फ्लेवर एकीकृत न हो जाए और पालक नरम न हो जाए, 3 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
4
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
5
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन मशरूम कैप और कैनोला तेल के साथ टॉस करें । सॉसेज/पालक मिश्रण के साथ मशरूम कैप को स्टफ करें और परमेसन के साथ छिड़के । ओवन में ब्राउन करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कैनोला तेल, सॉसेज और कोट मशरूम को तलने के लिए आवश्यकतानुसारकैनोला तेल, सॉसेज और कोट मशरूम को तलने के लिए आवश्यकतानुसार454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)chorizo सॉसेज casings हटा दियाchorizo सॉसेज casings हटा दिया1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरमेसनपरमेसन32रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा पालक, नमक के पानी में भिगोकर ग्रिट को हटाने के लिए और सलाद स्पिनर में सुखाया जाता है, और ब्रूनोइस (जुलिएन फिर क्रॉसवाइज) को 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंताजा पालक, नमक के पानी में भिगोकर ग्रिट को हटाने के लिए और सलाद स्पिनर में सुखाया जाता है, और ब्रूनोइस (जुलिएन फिर क्रॉसवाइज) को 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)32 बड़े सफेद बटन मशरूम (लगभग , साफ और उपजी हटा दिए गए32 बड़े सफेद बटन मशरूम (लगभग , साफ और उपजी हटा दिए गए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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