कैटफ़िश डेल्टा

अगर प्रति सेवारत 58 सेंट आपके बजट में गिरावट, कैटफ़िश डेल्टा एक शानदार हो सकता है पेस्केटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 226 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । काजुन मसाला, अजमोद, मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो डेल्टा-शैली कैटफ़िश, डेल्टा-स्टाइल फ्राइड कैटफ़िश, तथा डेल्टा टैमलेस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट 0fillets

कैटफ़िश पट्टिका 7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कॉर्नफ्लेक अनाज, बारीक कुचल 3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े

कटा हुआ ताजा अजमोद 6थोड़ी सी कटी हुई तोरी

नींबू कील 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

द्रव-औंस ताज़ा पानी 1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कसा हुआ परमेसन चीज़1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

1/2 कप मीठी मार्सला वाइन 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

अचार वाली हरी फलियाँ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

कैटफ़िश के लिए पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला लवब्लॉक पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।