कैंडिड पेकान के साथ नाशपाती, प्रोसिटुट्टो और प्रोवोलोन फ्लैटब्रेड

कैंडिड पेकान के साथ नाशपाती, प्रोसिटुट्टो और प्रोवोलोन फ्लैटब्रेड
एक सेवारत में शामिल हैं 380 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.58 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैंडिड पेकान, पिसी हुई काली मिर्च, प्रोसियुट्टो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो अनार और कैंडिड पेकान के साथ पालक और नाशपाती का सलाद, ग्रील्ड शतावरी + प्रोवोलोन फ्लैटब्रेड, तथा प्रोसियुट्टो प्रोवोलोन पाणिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हल्के फुल्के सतह पर आटे को 6 समान आकार की चपटी गेंदों में विभाजित करें, फिर हल्के से फुल्के रोलिंग पिन का उपयोग करके प्रत्येक को 7 या 8 इंच के देहाती आकार या गोल में रोल करें । पकने के लिए तैयार होने तक लगभग 15 मिनट हल्के से ढककर आराम करने के लिए अलग रख दें । जबकि फ्लैटब्रेड आराम करते हैं तेल को एक बड़े कच्चा लोहा या अन्य भारी तले वाली कड़ाही में गर्म करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटास्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
पैन में प्याज डालें; ढककर 3 मिनट तक पकाएं । उजागर करें, मध्यम से कम गर्मी और 10 मिनट और पकाएं जब तक कि किनारों के साथ सुनहरा न हो जाए, अक्सर सरगर्मी करें । शेरी सिरका के साथ पैन को डिग्लज़ करें, वाष्पित होने तक सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेरी सिरकाशेरी सिरका
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें । एक अन्य कच्चा लोहा या अन्य भारी तली की कड़ाही पर थोड़ा सा वनस्पति तेल पोंछने के लिए एक कागज़ के तौलिये का उपयोग करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट करें । एक बार जब कड़ाही काफी गर्म हो जाए, तो फ्लैटब्रेड को एक बार में, फूला हुआ और गहरे भूरे रंग के धब्बों तक, लगभग 1 से 2 मिनट प्रति साइड पकाएं । एक तरफ सेट करें । प्याज के मिश्रण को प्रत्येक के ऊपर समान रूप से विभाजित करें; अधिकांश पनीर के साथ छिड़के । प्रत्येक के ऊपर एक प्रोसिटुट्टो स्लाइस, पेवर स्लाइस और शेष पनीर और कुछ सफेद मिर्च का छिड़काव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
ProsciuttoProsciutto
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
ब्रॉयलर को उच्च तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
5
एक ब्रॉयलर पैन पर सबसे ऊपर के फ्लैटब्रेड के रूप में रखें क्योंकि आराम से फिट होगा और तब तक उबालें जब तक कि पनीर थोड़ा जले नहीं और फ्लैटब्रेड किनारों को भूरा होने लगे, गर्मी स्रोत से दूरी के आधार पर लगभग 4 मिनट । शेष फ्लैटब्रेड के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FlatbreadFlatbread
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्चस्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
6
फ्लैटब्रेड को कटिंग बोर्ड या सर्विंग प्लेट में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
7
प्रत्येक को नट्स और थाइम के पत्तों के साथ छिड़के । स्लाइस करें और गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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